スマホの普及、自撮り棒の普及により自撮りする人が増えている。これ毎日鏡を見る人と一緒で美容にはプラスだ。自分を客観的に見つめることはとても大切。そしてどう魅力的に映るか？表情や仕草をチェックできる。さらに何が似合うか？服やアクセサリーの色やデザイン、組み合わせをチェックできる。それを続けると無意識に魅力的に自分を魅せようとする癖がつく。鏡を見る人と見ない人は自然にこの大きな差がでる。だからナルシストと言われても自撮りや鏡を見ることをしよう。アップだけでなく全身も撮ろう。自撮り動画も撮ろう。声の出し方、話し方、動きの中での魅力的な魅せ方についてチェックできる。