おならの匂い

どうやら、タンパク質を摂ると、特に動物性のタンパク質ですが、

 摂ることで、腸内が悪玉菌に侵されている模様。

 つまり、オナラがいつもより臭い、

 コレを食い止めるべく、

 善玉菌を集めてます。、

 ヨーグルトは金かかるので、

 低コストに重視。

 納豆です。発酵食品でアタック。

 少し緩和して来たかな。。。

 まぁ、臭いは臭いですが、、、

 ひとまず、納豆生活はじめました。

 ヨーグルトは余裕があるときに。