家族で登りました

昨日は、午前山登り。夕方マラソンと
家族でしました。
山はいつも登る高御座。
家族ではいつものショートコースで
片道２５分くらいでしょうか?
頂上で早い昼食を取りました。

2年前に登った時より、体力付いてましたね、子供たち。全然平気。
で、夕刻。近くの造成池を一周。
約5キロ。流石にほとんどマラソンにはならなかったけど鴨に餌をやったり、まったりと。

良い運動になったと思います。
みんなぐっすり。
今日は仕事なので、こっそり出勤しました。