昨日は一日中寝てた
昼にすこし起きてご飯
クスリ飲んで横になる
寝る
１８時に起きて夜飯
なにもしなかった
だらだら
とてつもなくだるい
やはりなにもしないのはよくない
思考力も体も働かない
気持ちもなんとも言えないいやな感じだ
変なことばかり考えてしまう
ダークサイド
きつくても外にでないとまともじゃいられない
夜は眠くないので録画してた番組みる
ふと口に違和感
ご飯食べてる時にはクシャミしてご飯が鼻に入ってるような
思いっきり鼻から息吸って鼻と口のつながってるとこに力入れる
舌で触るとなんかある
知らない間に鼻にご飯入ったのかな
何度か繰り返してると
口の中で嫌な味がした
テッシュをとってだす
テッシュが真っ赤だ
だらだらでてくる
止まらない
痛みはない
初めての経験
何十回か出したら量が少なくなって
しばらく横になってたらやっと止まった
以前ならこわくてネットで調べたりどこから出血してるか探したりするのに
今の自分はしなくなった
とりあえず家族にバレないように真っ赤なゴミ箱片付けて
そのままテレビ見続けた
状況はよくない
今日は起きては寝
またすぐ起きては寝
これが連発した
震えや痺れや脱力はなかった
昼には起きてご飯
体も動かした
精神はきつい
でも動いたあとは楽になった
動くのは大切
どんなに気持ちがきつくても
ずっと寝てるのはやめたい
社会復帰…
生活するために
不安定だけど動かねば
今日はそう思えた