残しちゃった・・。
自分でもどうやったかよく覚えてないけど
食事、残せるんだね。
ちなみに続きを食べる事はできません。
今日からダイエットをはじめます!
まずは
・お菓子とジュースとのお別れ。
・ご飯のおかわりはしない。
・雨の日以外は、自転車で通勤。
・ダンペル体操とシェイプボクシングを再びはじめる。
をやってみようと思ってます。
今日、自転車で来ましたが、なんか雨降ってきたよ~(´□`。)
途中、金木犀の香りがプンプンしてきました。
いまでも体に染みついているような感じです。
車だと気づかないところでした。
今日の晩飯後、子供がバナナジュースを作ってくれと言うので、ジューサーでパパ特製のバナナジュースを作ってあげました。
・・なんか腹が・・!