今日から始めます！

今日からダイエットをはじめます！

まずは

・お菓子とジュースとのお別れ。

・ご飯のおかわりはしない。

・雨の日以外は、自転車で通勤。

・ダンペル体操とシェイプボクシングを再びはじめる。

をやってみようと思ってます。

今日、自転車で来ましたが、なんか雨降ってきたよ～(´□｀｡)

途中、金木犀の香りがプンプンしてきました。

いまでも体に染みついているような感じです。

車だと気づかないところでした。