もう食えません今日は気の合う仲間と焼き肉!新しくできた食べ放題の店に行ってきました。あまり食べないようにしているはずなのですが・・・。もう食えませんっていうくらい食べたなぁ。昨日から筋トレの方法を、筋肉つけるやり方に変えて筋肉痛なので、まぁいいかー。目指せドラゴンフラッグ!↓ちょっと脂身が多い。実はこの肉は今日食べたものではありません。今日は写真撮るの忘れちゃった!映画:「ROCKY」でのドラゴン・フラッグ腹筋