５２日目

今朝の体重  ５３．０（−０．２）

今日は２時間半くらいポスティング仕事で歩きました

あとはいつもの筋トレ

筋トレも慣れてきたのかリズミカルにこなせるようになりました

あと筋トレで身体も柔らかくなってきたかも

あ、太ももはまだ隙間なしです笑

どんだけ下半身デブかを身に染みて感じる

朝

バナナ蜂蜜ヨーグルト

コーヒー

フルグラまでお腹に入らなくなってきた

胃が小さくなってきたのか？？

昼

ボロネーゼパスタ

カフェラテ

パッションフルーツジュース

夜

味噌汁

肉巻き

切り干し大根

マカロニサラダ

ブロッコリー

梅酒