３９日目

本日の体重５３．９（－０．２）

そろそろ生理きそう

ＰＭＳの症状が出てます

くるなら早く来て欲しい

そして痩せ期も早くこい

でもまぁ痩せ期きても停滞期だしな…

下がらないかな

朝

バナナ蜂蜜ヨーグルト

コーヒー

昼

三日連続？

つけ麺

野菜ジュース

夜

ご飯

味噌汁

餃子

サラダ

冷奴

間食

アイス

生理前は食欲増すな〜〜

今日は筋トレしたけど最低限です

微妙にお腹は痛いし

あと高温期特有の火照りで益々暑いっていう…

火照りで脂肪も燃焼したらいいのにな