年明け、体にやさしいもの食べた？
いいえ。
七草の日？みたいですね。
お正月から、爆食べして 運動不足。
足指 グーパーを します。
ヤバヤバだから。
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出町柳のはんな 到着
ご馳走なり。
タルティーヌ屋さん
クリームチーズ
生ハム
トマト🍅グリルのアボカド添え
甘酒ミニあんこパン
サラダ
カフェ ラテ
今年 お初
来ました～！
整骨院の先生に言われた。
足首が痛むから 言ったら
坐骨の神経が通っている所だから
足も浮腫んでる。
ゆるめて もらいました。
足指をグーパーして
足裏を グリグリしなさいと。
足の対策します。
反省
みなさまも
御身体 大切に。
みなさまが もっと 健康に
ならはりますように
特に
病の方々に
回復の力が 注がれますように
私も。
m(_ _)m
amen
