糖質制限☆温かいスープ

おはようございます（＾＿＾）☆

今朝は、昨夜のスープに野菜を足して

頂きました。胡麻も プラス！

身体が、温まります。

大豆粉ぱんに使う

グルテンが、少なくなり

慌てて 昨夜注文しました。

まぁ

ローソンのブランぱんや

シャトレーゼのパンもあるから。

ヨーグルトゼリー

コーヒー

神さま

キリッと寒いです。

ちょっと気になる仕事があります。

スムーズに 仕事が運びますように。

ダイエットに 取り敢えず

今週だけでも まず 間食を

意識します。

また 助けて下さい。

このブログに来られた方の上に

恵みと平和と健康がありますように

私達の主・イエスキリストによって

アーメンm(_ _)m