糖質制限 朝の水分 ☆

朝の　水分は　しっかりとります。
まずは　漢方薬で　しっかり飲んで・・・後　番茶好きですから。
それから　珈琲です。
今朝は　有機栽培のモカブレンド　です。小川珈琲。
番茶は　一保堂　です。

 


左は　珈琲ゼリー.

では　朝ごはん

 
 パンは　ふすま粉大豆粉パン　トーストです。

チーズ　めだま焼き　ベーコン　サラダ

 
 糖質制限では　肉魚はＯＫです。
もし　糖質が入っていたら　炭水化物の量を見て　少しだけ
食べます。
ケチャップもハーフのものです。
マヨネーズは普通のタイプです。

最後に　パンを・・・。今日は　膨らんでくれました。

 


ピグのハロウィンで　貰ったのを　並べてみました。

 

神さま　今日も　一日　スムーズに仕事ができますように
助けて下さい。

ちょっと　と思った時は　前向きに　心を向けらけますように
あなたが　傍におられる事を　伝えていけますように。

このブログに来られた方の上に　恵みと平和がありますように
　　　　　　　　　　　　　　　　主・キリストによってアーメン