私の推しスナック
私は 煎餅派！！
小倉山荘のが好きです。
特に 美味一趣のあおさのり
と 無選別の磯ほのか。
しかし 私は減らして食べます。
ストレスにならない程度に。
若い頃は 結婚してからも余裕がなかったから、普通の安いスナック菓子を食べていた。
だからか？太りました。
今は スナック菓子は食べたくない。
このまえの雪のとき
大雪で 珍しく多く降りました。私は、足が悪いから 外に出なかった。
妹が 雪掻きしました。
重いスコップで！
去年もこれで しました。
それで 雪が終わってから
軽いタイプのスコップを
買いました。
ご近所さん、雪の中歩かれて転倒、膝を骨折されたよう。
こわいですね、札幌の時 私も骨折しました。
その時 看護師さんが歩き方を教えてくださいました。
それからは そうしてます。
足の指を意識して、力を込め
雪道の端の方を歩くと。
近況報告なり
やっと生活に慣れてきました
今までのような仕事と生活ではなく ゆるゆるとした生活
収入は 安い年金のみ。
夫は亡くなり手助けしてくれていた妹も亡くなり ここは
かなりの違いがある生活。
とりあえず 今は足の健康
一番にしてます！
カーブスは 次から次へと
買わされる工夫をされて
乗ってしまう私は、契約してから取り消しとかして。
年金だけだから、無理して
続けないようにした。
お家カーブスは 助かったし
やすいからやり易いけど、ゼリータイプのビューティーというゼリーを半年買う。
縛り付きで 半年は取らないとダメ🙅みたい。
プロテインは 糖質も高いし
値段も高いから 止めました。これも 経験。
安くて、糖質の低いプロテインを探します。
この１年は 足のために使います。
どこに行くのもフラフラだから。
この前 嫌なこと言われた方
なぜか？あちらから声をかけて下さり、話しました。 
これから、整骨院へ
そのあと内科へ
そのあとカーブスへ
間に合うかなぁ？と…
土曜日は１３時迄のカーブス
12:30には行かないと。
家は古いからネズミとの闘い
そして年老いた猫…
さぁ、ばけばけ見てから 行きます。
久々にハマりました。朝ドラ
主役の２人は勿論、やはり吉沢亮さんの演技に惹かれました。
皆様 まだまだ寒い😰ので
お身体に気をつけてお過ごしください。
私も年をとる老いる事を意識しだしました。
変わる歳＊老い＊
愉しみます！
病のつらさは 本当に辛い。
夫の医者に 死ぬ死ぬなんて言わないで！！と大声で言いました。家族も辛いから。
病の方に 回復がありますように。
amen
蒸しべじ
ブルーインパルスのバッグ
大好きヴェルディの珈琲