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洗浄力の強い界面活性剤：ラウレス硫酸ナトリウム
市販のシャンプーは良くないという記事や口コミを見ると分かりますが、
高い確率で「ラウレス硫酸ナトリウム」という言葉が出てきます（ナトリウムの部分はNaと略される場合もあります）。
強い洗浄力がある界面活性剤であるラウレス硫酸ナトリウムは、
同じく界面活性剤として使用されるラウリル硫酸ナトリウムの分子を
1つ1つ大きくして、髪や頭皮に浸透しすぎないようにしたものであり、
洗浄力や刺激、皮脂を取る力はラウリル硫酸ナトリウムとほとんど変わりません。
そんなラウレス硫酸ナトリウムですが、
なぜ市販のシャンプーに多く含まれているのでしょうか。
洗浄力が高い！泡立ちが良い！単価が安い！の3拍子
ラウレス硫酸ナトリウムには洗浄力が高い、
泡立ちが良い、単価が安いという特徴があります。
単純に髪を洗うという目的で使用するのであれば、
しっかり洗えて安いシャンプーというのはとっても魅力的ですよね。
この3拍子がラウリル硫酸ナトリウムのメリットと言えますが、
それ以上にデメリットが酷いのです。
洗浄力の高さは裏返せば「頭皮の皮脂を取り過ぎる」事になります。
皮脂をゴッソリ取られた頭皮は乾燥し、フケや臭い、炎症の原因になります。
ラウレス硫酸ナトリウムが入ったシャンプーを使い続けるとどうなるか
ラウレス硫酸ナトリウムのラウレスとは、
そもそもヤシの実から取れる油のことを指して言い、
このヤシの実の油にエチレンガスを吹き付けてできたのが
ラウレス硫酸ナトリウムです。
このラウレス硫酸ナトリウムには、
髪の毛を構成しているたんぱく質を変質させてしまう作用があります。
またラウレス硫酸ナトリウム入りのシャンプーを使い続けると、
頭皮にとって必要な分の皮脂までその強い洗浄力で奪ってしまい、
頭皮の乾燥を招き、フケや頭皮の臭いなどの原因となってしまいます。
さらにその洗浄力の強さは頭皮の角質層のバリア機能まで
低下させてしまう場合もあり、バリア機能が低下すると
頭皮がかゆくなるなどアレルギー体質になる場合もあります。
ラウレス硫酸ナトリウムそのものが頭皮に強い刺激を与えてしまい、
髪質を低下させ、艶やハリのないダメージヘアを作る
きっかけになる危険性もあります。
ですので頭皮や髪の毛への影響を考えると、
たとえ泡立ちが良く洗浄力に優れていても、
ラウレス硫酸ナトリウムが含まれているシャンプーを使用することは
おすすめできません。
1回使って髪や頭皮に何らかの悪影響があれば、
すぐに使用を中止した方が良いでしょう。
ラウレス硫酸ナトリウム以外に注意すべき成分
ラウレス硫酸ナトリウム、そしてその仲間であるラウリル硫酸ナトリウムは、
使い続けると髪や頭皮に良くないという事は分かっていただけたと思いますが、
この2つ以外にも注意すべき成分はたくさんあります。
「ラウレス硫酸TEA」、「ラウリルエーテル硫酸ナトリウム」、
「ラウレス－3硫酸アンモニウム」、「オレフィンスルホン酸」など
名前は似ていますが、どれも髪や頭皮には良くない成分です。
市販のシャンプーを購入する際は、ぜひ成分表を見てから購入してみてください。
今使っているシャンプーにもラウレス硫酸ナトリウムが
含まれているかもしれませんよ・・・！
ヘアケアは時間帯に合わせることが重要！最適なヘアケアの時間とは？
髪の状態は、時間帯によって異なると考えられています。なぜかというと、
時間帯によって「毛母細胞の活動」と「髪の皮脂量」が異なるからです。
毛母細胞の活動
髪の成長は、毛母細胞の活動が活発になることで促進されます。
そして、この毛母細胞の活動は、1日中一定ではなく、時間帯によって異なります。
ヘアケアのベストな時間帯とは
特に夜中の10時から2時の間が、最も毛母細胞が活発に活動する時間帯です。
更に、この時間帯は成長ホルモンも多く分泌されるため、
髪の成長におけるゴールデンタイムとされています。
そのため、ヘアケアに取り組む上で、
この髪のゴールデンタイムに髪が成長しやすい環境を整えることが、
大切になると考えられています。
髪の皮脂量は、時間帯ではなくシャンプーをしてからの時間経過によって
異なります。皮脂は過剰に分泌されてしまうと、ベタつきが生じ不快感を感じます。
更に、酸化した皮脂は雑菌の餌にもなるため、衛生的にもよくないです。
シャンプー後がヘアケアに気をつけるべきタイミング
しかし、皮脂は外部から受ける刺激から髪や頭皮を守る機能を持っています。
そのため、皮脂が少ないシャンプー後は、
髪と頭皮がダメージ受けやすい状態になっています。
朝シャンがオススメされない理由
特に紫外線は髪を大きく傷つけますので、
シャンプー後の外出はできるだけ避けた方が良いでしょう。
朝にシャンプーするのが、
あまりよくないと言われるのもこのような理由が大きいので、
朝シャンをされている方は注意してください。
時間帯に合わせたヘアケア方法
髪をより効果的に成長させるためには、
ゴールデンタイムに熟睡できるように生活習慣を整えることが大切になります。
そのためには、できるだけ早寝することを心掛け、
最低でも24時前には眠るようにしましょう。
髪の成長に重要な栄養補給
また、髪の成長には栄養補給が欠かせません。
眠る直前に食事を摂るのは良くないので、3時間前くらいに済ませておくと良いです。
食事の際には、睡眠に障害を与えるカフェインやアルコールの摂取にも
気を付けた方が良いだけでなく、髪の成長にはタンパク質が重要ですので、
意識してタンパク質を取り入れた食事をしていくようにしましょう。
髪にも環境にも良い「エコナチュラル」なヘアケア
髪や頭皮へのケアを地球環境に配慮しながら取り組むヘアケア方法のことです。
このような考え方は、美容と環境の先進国である欧州で生まれました。
自動車や家電製品だけではなく、日常に欠かせない肌ケアやヘアケアをする際にも、環境問題について意識を持とうということがコンセプトになっています。
ルカによる福音書 21:18
しかし、あなたがたの頭の毛一本も、
決して滅びることはない.
ペテロの第一の手紙5:7
あなたがたの心配事をすべて、神にゆだねてしまいなさい．
なぜなら、あなたがたに関することを、
彼は心にかけていてくださるからです。
ピリピ人への手紙4:10
しかし、わたしは主の中で大いに喜びました．
なぜなら、わたしに対するあなたがたの思いやりが、
今ついに新たに開花したからです．
あなたがたはこのことを気にかけてくれてはいたのですが、機会がなかったのです。
アアメン🙏👇🙇♀️💖👑✝️💖m( _ _ )m
エコナチュラルなヘアケアの効果
エコナチュラルなヘアケアアイテムの特徴は、
「製造時の環境負担を軽減」と「髪や肌に優しい」という点です。
製造時の環境負担を軽減
シャンプーやトリートメントなどを製造する際には、
CO2など環境へ負担のかかる成分が排出されます。
また容器に使用される原料には、石油系プラスチックも多く使用されています。
しかしエコナチュラルなヘアケアアイテムは、
製造時のCO2の排出量や石油系プラスチックの使用量を
大幅に削減して製造されますので、環境への負担が軽減されます。
ですので、エコナチュラルなヘアケアアイテムを使用することは、
地球への化学物質による負担を軽減させることにつながります。
髪や肌に優しい エコナチュラルなヘアケアアイテムは、
髪や肌への負担が少ない天然由来成分を多く使用しています。
そのため髪や頭皮への刺激もマイルドで、
髪のダメージケアや頭皮の状態を安定させたいと希望されている方に適しています。
シャンプーには通常の洗浄成分も含まれていますので、
洗浄力が不足するという心配はありません。
エコナチュラルは普段の生活から 説明の通り
エコナチュラルは特定のアイテムを使うことだけではなく、
あらゆるシーンで地球環境に配慮しながら生活を送るライフスタイルのことです。
エコナチュラルに取り組むには、
エコナチュラルアイテムによるヘアケアと合わせて、
消費電力やCO2の排出量などにも意識を持ち地球環境を考えていきましょう。
身近なもので使える！髪質改善アイテム
実は、身近なものでも髪質を改善することが可能です。
髪質改善にあまりお金をかけたくない方や、
市販の髪質改善商品が合わない方は特に必見です。
お酢
お酢には髪の乾燥を防ぎ、絡まらないようサラサラな髪へと導く作用があります。
シャンプーする前に頭皮に馴染ませたり、水で薄めてスプレーボトルに入れ、
ヘアスプレーのように使用することもできます。
オリーブオイル
オリーブオイルも有名なヘアケアアイテム。
髪を柔らかくしっとりとさせる効果があります。
オリーブオイル（ココナッツオイルもあれば適量混ぜる）を
清潔な髪に馴染ませ蒸しタオルなどで覆い、２０分ほど置きます。
後は普段通りのシャンプーをするだけでＯＫです。
オリーブオイルは料理やダイエットにも使用できるので
常備しておきたいアイテムですね。
はちみつ
天然の保湿アイテムと言われている「はちみつ」。
ゴワつく髪をまとめ、しなやかな髪作りをサポートしてくれる優れものなんです。
髪の汚れを軽く落とし、シャンプーする前にオリーブオイルや卵黄と混ぜて
頭皮をマッサージするように揉みこんでください。
15分～20分ほど置き、あとはシャンプーするだけ！
簡単なので誰でもチャレンジできますよ。
是非一度試してみてください。
監修者：頭美人運営事務局より
ペテロの第一の手紙5:7
あなたがたの心配事をすべて、神にゆだねてしまいなさい．
なぜなら、あなたがたに関することを、彼は心にかけていてくださるからです。
アアメン🙏🙇♀️👇↕️👆💖👑✝️🩸
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あるいは、憂い、心配。迫害の時、信者たちが経験する苦難は、 彼らに憂いと心配を引き起こします。 彼らは彼らの誇り、尊大さからへりくだらされ、低くさせられるだけでなく、 彼らの生活をその心配事と共に、 神(全知全能の神 なぜなら彼/主イエスは、大能で公正であるだけでなく、 彼らに関しては愛情深く、信実であられるからです。 |
)に投げかける必要があります。旧約聖書-レビ記13:29-46
| 男であれ、女であれ、頭かあごに皮膚病の症状が現れたときは、 |
| 祭司はそれを調べる。症状が皮下組織に深く及んでおり、 その毛が薄く黄色みを帯びているならば、 祭司はその人に「あなたは汚れている」と言い渡す。 それは白癬で、頭やあごにできる重い皮膚病である。 |
| 祭司が調べて、白癬の症状が皮下組織に深く及んでいるようには見えないが、その部分に黒い毛が全くなければ、祭司はこの患者を一週間隔離する。七日目に調べて、白癬が広がっておらず、 患部に黄色みを帯びた毛がなく、 白癬が皮下組織に深く及んでいるように見えなければ、 患者は自分で患部の周りの毛をそり落とす。 祭司はその人を更に一週間隔離する。 七日目に調べて、白癬が皮膚に広がっておらず、 皮下組織に深く及んでいなければ、 祭司はその人に「あなたは清い」と言い渡す。 彼は衣服を水洗いし、清くなる。 もしその人が清められた後、白癬が再び皮膚に広がった場合、 祭司はそれを調べ、皮膚に広まっておれば、 黄色みを帯びた毛を探すまでもない。その人は汚れている。 しかし、白癬に変化がなく、そこに黒い毛が生えてきているならば、白癬は治ったのであり、患者は清い。 祭司はその人に「あなたは清い」と言い渡す。 男であれ、女であれ、皮膚に白い疱疹ができたならば、 祭司はその個所を調べる。 その疱疹がにぶい白色ならば、 それは白皮症が皮膚に広がっているのであって、その人は清い。 もし、頭部の毛が落ちて、後頭部がはげても、その人は清い。 もし、前頭部の毛が落ちて、そこがはげても、その人は清い。 しかし、前頭部であれ、後頭部であれ、 はげたところに赤みがかった白い症状が出たならば、 前頭部、後頭部を問わずそれは重い皮膚病である。 祭司はそれを調べ、皮膚に出る重い皮膚病に似た赤みがかった 白い湿疹の症状が前頭部、あるいは後頭部に生じているならば、 その人は重い皮膚病にかかっており、汚れている。 祭司はその人に「あなたは確かに汚れている」と言い渡す。 頭部にこの症状が出ているからである。 重い皮膚病にかかっている患者は、衣服を裂き、髪をほどき、 口ひげを覆い、「わたしは汚れた者です。汚れた者です」と呼ばわらねばならない。この症状があるかぎり、その人は汚れている。 その人は独りで宿営の外に住まねばならない。 ハレルヤ🙌アアメン🙏🙇♀️  |
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