ココナッツ・パンケーキを 食べました。

私は まだ 首がろくに 動かせず

夫に 焼いてもらいました。




大変 美味しく 頂きました。

首に サロンパス、肩に ホカロン、

タイレノールを バファリンに 切り替え、

そろり そろりと ストレッチなど していますが

なかなか。