おはようございます
先日。
4回目のアロマお手当レッスンに行って来ました
今回もマダムクリスタル先生のお宅にお邪魔してのレッスン♪
テーマは…
『女性の悩みを軽減するためのアロマテラピー』
女性の身体は女性ホルモンの影響で
一生の中で変化が著しいものですが。
その女性ホルモンと言われる
エストロゲン(卵胞ホルモン)と
プロゲステロン(黄体ホルモン)の
関係性について詳しく教えて頂きました。
また。
女性特有の悩みである…
冷え性やむくみ、便秘の原因と
それぞれの症状に適した精油をご紹介頂いたりと
思わず頷く話が一杯
今回のクラフトも…
『症状別お悩み解消オイルとジェル』
それぞれの悩みに合わせたクラフト
が作れると聞き
『生理痛を緩和するオイル』と
『冷え性対策ジェル』を作ることにしました♪
まずは『生理痛を緩和するオイル』から。
キャリアオイルとして
エストロゲン作用のある
イブニングプリムローズ油を使用。
クラリセージ
ネロリ
フェンネル
の3種類の精油を入れてみました♪
ネロリの甘い香りに惹かれ…思わず入れたり
そして。
「冷え性対策のジェル」は…
ジンジャー
レモン
バジル
の3種類を配合。
んん
？
？待て待て。
今、資料を読み返すと…
なんだかわたくし。
勘違いをして。
便秘対策用に最適なジェルを作った模様
でも。
上記3種類は冷え性にも有効みたいなので
勝手に良しとします
完成品がこちら
レッスン前に
台湾の白桃の烏龍茶を頂きました
桃の香りがとても良かったです
レッスン後には…
先生手作りのショートブレッド&
紅茶をご馳走に♪
先生♪
いつもありがとうございます
楽しみにしてたアロマのレッスンも
あと一回で終了。
ちょっぴり寂しいですね…
毎回レッスンはテーマ事に別れていて
身体の症状に合わせたアロマを
素人の私にも分かりやすくご説明下さるので
本当に勉強になります
最終回は来月♪
また楽しみにしています♪
本日もご訪問頂きましてありがとうございます
