12/21 ジム帰り

本当にこれでもかっ！っていうくらいのジム通い。

ジェシカが通っているジムはウエストハリウッドにあるAngel City Gym

ずばり妊婦さん用のジムです。個人トレーナー指導が受けられるらしい。

低リスクの妊婦さんであることが前提ですが、出産とその後の回復期の

体力をつけるためのプログラムを個別に提供しているらしい。

ヨガやらプールなんかで適度な運動をしていい睡眠をつくり、理想的な

体重増加を管理してくれるんでしょうなぁ。

さてさて　明日はクリスマスイブですが・・・・

皆さんのクリスマスイブの予定をコメント欄で募集してます！

私は・・・・まぁ自宅で普通に家族とジングルベルって感じです。