まだまだ、梅雨の時期なんでしょうが、
いやー 暑い日が続くわぁ
だんだんと日差しがTSUYOSHIになって来ました。
こんにちは、ヤヴァにしTSUYOSHIです。
電車に乗ってて周りを見回すと、
日々、残業続きでご苦労様！
これから仕事だっというのに、
朝から既にお疲れモードの方々が
あちこちにいるいる。。。
まだまだ夏本番になる前に
大丈夫かよ！
私、TSUYOSHIの友人で
ミスター日本一
（日本で一番格好良い筋肉質イケメン大会の優勝者）が
いるんですが、
昨日、彼と健康について何気に話をしていたところ、
重大な事に気がついてしまったのだ！
まさに日々意識してるか否かで
寿命が２０年は違ってくる！
それって 何かというと
毎日、飲み食いしてる食べ物に気を付けな！ってこと
そう、そこのあなた！
毎日 同僚と会社の愚痴垂れて
終電まで飲んだくれて、
締めにラーメンとか喰ってるやつ。
ヤヴァにしTSUYOSHI
このまま行くと早く逝くよ！
営業の田中一郎君
ベイマックスと瓜二つ、かぼちゃ三つ
まさか兄弟ぢゃないかという？
ガタイの良いお方です。
さあ、仕事終わったし早く帰ろう！っと思っても
ダイソンの吸引力よりも強く
ついつい引き寄せられてしまう
新橋の串カツ屋さん。
まず田中君お決まりの「お疲れさまセット」
（串カツ３本と生ビール１杯）を注文、
一気にタコさんウインナー串から
チューリップ串まで平らげ、
喉をゴクゴク鳴らして中生を飲み干す飲みっぷりは
見てて頼もしい！
さあて 帰ろうか？と思いきや
隣では豚バラステーキ丼と塩焼きそばを喰ってる。
うわっ 豚バラのジューシー感、甘みのある脂、
塩焼きそばの絶妙な味、
舌に絡みつく手打ち麺と
紅ショウガの辛みが溜まんねぇ！！
じゃあ こっち追加で豚バラステーキ単品と塩焼きそば大盛ね！
あと生中お代わり！
うわっ いかん
またもや欲望に負けて注文してしもうた。。。！
ここで田中君がガンガンと飲み喰いしていたものを
栄養素別に区別してみる
この串カツ屋で飲み喰いしたものだけで
総カロリー 2,150kcal
タンパク質 64.28g (257.12kcal)
脂質 106.84g (961.56kcal)
炭水化物 155.31g (621.24kcal)
その他 (310.08kcal)
こんだけ食べてるんだけど、
ほぼ半分が脂を喰ってんですよ！
それと炭水化物。
それでいてタンパク質はたったの12％しかとってない！
これアウトです。
じゃあ どうすればいいんだよ！
続きはあした！！
ヤヴァにしTSUYOSHI
He is strong.
I am strong. 俺 ツヨシ！
I am better than 加藤.T！
