なんやかんやで久しぶりの投稿失礼します
前回、血糖の検査で基準値オーバー
（ちょっとね）だんたんですが、ありがたいことに張りもそこまでひどく無いので、点滴の量を減らし、（点滴には少し糖を上げる成分が含まれているので）お野菜たっぷりごはんに加えカロリー制限して頂いてるおかげで、あの後2、3回検査をしましたが全て基準値内でした
ほんまに焦った
血糖の検査があってからは、赤ちゃんの事、自分の身体の事今まで以上に考える機会になった
調べてたら怖いことも書いてあったりして焦りまくってきて、出されたもの以外口にしなくなりました
!！
!！あ、当たり前か
今までは何の制限もなく過ごしてきて、たまにお菓子とかたまにお菓子たまにお菓子とかたまにが多いな
食べてたけど、人間追い込まれるとできるもんなんですね。
はじめからできる人はできるけど。
私は追い込まれないとできないタイプ
糖の上昇を緩やかにする為にはまずは、野菜からとかゆっくり時間をかけて食べるとか。
分食するといいとか。
分かってはいたんだけど、
今までは割と早食い大食いで
今のところ血糖の検査もいいんだけど、後期になるとリスクがまた高くなる可能性があるから、食事は今のままで様子見ようってことで。
たまに健康な妊婦さんの食事内容見て私のは違うから凹むこともあるけど、一生食べれない訳じゃないからと自分に言い聞かせてる
ちなみに今日は他の方はエビフライだったみたい 
（カロリー制限の私には揚げ物は無縁）
（カロリー制限の私には揚げ物は無縁）まぁ、ぼちぼちがんばろー
hanaco...✍️