どうも。
misa♪です。
突然ですが、
ダイエットは、お金がかかる！？
だんなさんがダイエットをしていますが、よくよく考えると、とにかくダイエットってお金がかかります。
まんまと、ｗ
You Tubeなどで紹介されている
ダイエットに良い食べ物、
体に良いとされる物
を購入するので。
安い食パンだと100円ちょい。
同じ食パンでもライ麦パン、全粒粉パン、くるみパンなど白いものより茶色いものが良いとされているので、最近は毎回じゃツライので、何回かに1回買う感じ。
それらは、倍の268円とか。
ま、そのへんのスーパーの食パンなので、安いっちゃ安いですが。。。ｗ
今日は両方買ってみた。
私が大好きなふんわり食パンと、
だんなさんにライ麦パン。
部屋暗っ。
お米も、白米よりもち麦や玄米が良いとされてるけど、さすがにそこはまだ切り替えできていません。白米だけでもお高いのに、もち麦も追加って高いよね。。。
1回買ったけどお金が続かないわ。
プロテインは、1kg大体4千円。
700gで3千円とか。
私も飲んでるから2人で飲むと、ほんとすぐに無くなる。
1ヶ月もたないかな。
プロテインって、高いよねー。
たんぱく質をとるためにね。
プロテインに水か牛乳、もしくは豆乳、バナナと氷入れて、ミキサーでシェイク。
おいしいバナナシェイクになるの。
この
まきまきソフトクリーム味
で作ると、ほんとおいしいんだよねー
このミキサー、コンセントの線が無いからすごく良いよ。
キッチンで使いやすい。
1人分作って、そのまま飲めちゃう。
Cタイプ充電。
スマホも充電できちゃう口も付いてる。しないけどね。ｗ
お腹が空いたらサラダチキンやチキンバー。
3個セット278円
おやつ替わりやおつまみに、
素焼きナッツ。
デーツダイス入りで、
めっちゃハマってる。
リピ買い。
ナッツ自体には味は付いていないのでついついデーツを探しがち。笑
だんなさん、以前は朝4時とかにジム行ってるかなりハイな時もあったけど、ジムの会費も毎月引き落とし。月6千円。
最近はほぼ行っていないから、もったいなーい。
ゴルフのレッスンにも行ってるから、どっちかにすれば良いのに。
1回6千円。
ま、こっちもたまにだけどね。
ジャカルタで散々やってたけど、ちゃんと日本人に教えてもらえると、やっぱ良いらしいよ。
そんな感じなのですが。
痩せないもんだよねぇー。
ま、こんだけ口に入れるものばかりだからね。
動かねば。
今日も見てくれてありがとう