私の実家には、
１週間の滞在予定です。
朝、だんなさんとウォーキングを
始めてすでに1週間。
にゅうスニーカー👟👟
PUMA
ふかふかクッション底で
とても歩きやすいです。
同じのはなかったので、
違うやつ。
↓
こちらの実家に帰ってからは、
娘も加わり、
家族3人で歩いていますよ。
仲良し家族。
朝6時起き。
6時半出発。
40分くらい近所を歩きます。
3人でいろいろおしゃべり
しながらのウォーキング。
何?これ? ウォーキングも
娘がいるだけで、
こんなに楽しい♪
田舎なので、
人に会うこと(すれ違う事)も
あまり無いです。
さすがにマスクしてのウォーキングは、
疲れるね。
娘ちゃんも夏休みで
お昼くらいまでダラダラ寝てた生活が、朝から運動してちゃんと朝食も取るという生活に切り替わり、
運動後のプロテイン300ccも
始めて、
本当に最近はだいぶ
健康的な生活になりました。
しかーし、
いっこうに痩せない。
ピクリとも痩せないぜ。
継続あるのみ☆
misa♪のおすすめ☆
今日も見てくれてありがとう