単身でのメンタル。病気の再発。

こんにちは。

インドネシア ジャカルタから
9年ぶりに本帰国した
misa♪です。

だんなさんは、まだジャカルタ。

現在、母と娘と実家暮らし。

だんなさんのうつ病が

また少しひどくなった。

ちなみに、すでに

2008年頃からの

付き合いの病気。

ブログも

この事を記録しておこうと

ずっと書き続けています。

→だんなさんのうつ病記録のテーマページ

今は、

海外で単身生活なので

余計に心配です。

今までの

ジャカルタ生活では、

睡眠だけのお薬で

そこまでひどくも

なかったのですが、

駐在してすぐの頃と

今の状態が似ています。

「死にたい」

「会社辞めたい」

というワードが出てきたら、

ちょっと深刻な

ヤバイ状態だと思っています。

今はそれが出ているので、

多少深刻な状態なんだと

思います。

ジャカルタでも病院には

月１で通っています。

しばらく

Jクリニック

（Rumah Sakit Pondok Indah）

のアシュウィン先生に

診てもらっていましたが、

今は、近所の

Rumah Sakit Mayapada

の心療内科にかかっています。

そして、今は

2週間の自宅療養。

ただでさえ、

コロナでの外出自粛生活。

病気の時、

家にひとりでいる時に

精神的にツラい単身者は、

今やいくらでもいそうだけど、

離れている家族としては、

唯一の頼みは、

本人との

LINEでの連絡のみ。

全く連絡のない日は

心配になります。

買い物も、メンタル的に

行ける日もあれば、

全く外に出たくない日も

あるようで。

気分に波がある。

「今日は、パパイヤ（スーパー）に行けた。」

「今日は、午後食欲やっと出て、昼ご飯と夜ご飯食べれた。」

とか、

何気ない普通の事が

普通に出来る喜び。

本人、

一番ツラいのだろうけどね。

コロナのせいで、

夏休みだというのに、

インドネシアに

様子を見に行くことさえ

出来ない。

とにかく、

安定剤や睡眠薬で

早く気持ちが

落ち着いてくれることを、

祈るばかり。

早く日本に帰してくれれば

良いのになぁ。

何で帰って来れないんだろ？？？

いつも見てくれて

ありがとうございます。

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