10月の体重。増え続けている。

10月の体重記録

見事に増えた。

増え続けたー。(T_T)

1.4kg増。

【反省点（言い訳）】

パンもお菓子も食べた。

夜の白ご飯も食べてる。

ザクロ酢ソーダは飲み続けている。

運動はしていない。

ひとりが多かったので、外食で済ませる事も多かった。

ここ最近怠けてたから増える要素しかないや。

せめて元に戻すよう頑張らねば。

ついに11月に入ってしまったねー。

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