めっちゃ簡単なウエスト細くする動き。

最近、もう日本のテレビが見れていないので、

ネットでYouTube見たりしてるのだけど、

めっちゃ

ためになるね〜ヒヨコ
ためになるよ〜ヒヨコ
(by もう中学生ドキドキ)

です。にひひ

英語レッスンあり、

キャンメイクだけでメイクしてみた、

プチプラコスメだけでメイクしてみた、

とか。

逆にめっちゃ可愛い女の子が化粧落としたら全然別人になった、

とか。

本当に今の時代何でもYouTubeにあって、すごいよね。

その中で、昨日、

ものすごいダイエットのYouTubeを
発見しちゃいましたひらめき電球

テレビでやってたやつみたいなので、
見た方も多いと思うのですが。

私は、

これから

それを

毎日続けてみます!! キラキラキラキラキラキラ

もし、ウエストが細くなったら、

またご報告します。(^o^)丿

もし報告がなかったら、

あ、やっぱ続かなかったんだな得意げ

失敗したんだな得意げ

と思って下さい。

でも、とりあえず、毎日続けてみますね。

「そのお腹はヤバイでしょ...」

って、

だんなと娘がこんな顔するので...。

食事制限無し。

決まった動きをするのみ。

回数も50回100回なんてしなくて良い。

10回もしなくて良いの!!

なんと8回!!

きつくないから続くであろう。

私もやってみたいーって人は、

リンク見てぜひ一緒にやってみてね。

オチョVSワインオープナー

でも、これ、途中で終わっちゃってたので続きが気になるのですが。

すげー!!結果、すげー!!!!!

もう絶対頑張る♪

もしこれでウエストが細くなるなら、
数字に見えてちょっぴりうれしいしやる気も出るもんね。

最近、本当に何もしなくなったの。
ヨガもずっと休んでるし。
ここ数日また朝方こむら返りで痛くて目覚めるし。

やばいやばい。

キツイことは続かないけど、
少しずつでも何かしないとね。

さて、誰が1番細くなれるか？得意げ

マイナス何センチまでいくかな？

まずは2週間。

追記。
観てたYouTube
やっぱ削除されちゃいました。


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