しばらく放置してた
WiiFitをまた少しずつ開始。
からだ測定だけでも毎日。
やっぱり体重を毎日測ることは、
自分の体を知る事が出来て良いね。
放置してたから、ブクブクと太っていった。
でも、測定の結果は、
トゥエンティ フォーーー♪
(この笑顔。ムカツクね。ｗ)
結果。24。→ 24才。
実際、43なんですけどね。
体型が24才って事ならいいんですけど。
そうではなく、
バランスや記憶などの測定の結果。
もう数年長くやってるので、慣れただけ。
いつも結果は、30代通り越して20代。
体重の方は...
生まれてから、
今、1番太ってるんじゃないかな。
10kg痩せたい。
ってレベルです。
あまりにも危機を覚え、
アパートのジムにも、重い腰を上げ
やっと行き始めた。
貸し切り。ｗ
チャリ こぎこぎ。10分。
ウォーミングアップ。
トレッドミル。
ウォーキング40分。2.5kmくらい。
ストレッチ。
週2,3回出来たら、上出来。
気張らず、焦らず、
出来る時に出来る事を。
1年で10kg減ってほしい。
1ヶ月 1kg減を小さな目標に。
1ヶ月 7000kcal減らさなきゃね。
ファイトです。
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わーい。2位。 (10/11現在)
ありがとうございます。
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でも、測定の結果は、
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実際、43なんですけどね。
体型が24才って事ならいいんですけど。
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いつも結果は、30代通り越して20代。
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今、1番太ってるんじゃないかな。
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あまりにも危機を覚え、
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週2,3回出来たら、上出来。
気張らず、焦らず、
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