先日、
という、ヨガについての記事を書きました。
そうしたら、ヨガに興味がある３名の方が、
たまたまこのブログを見てくれて、
しかも連絡くれたんです。 
先日、すでに、そのうちの２名の方とご一緒して
ヨガをさせて頂きました♪
（もう１名の方も、近々参加出来る日はやりたいとの事なので、
お会い出来るかな。＾＾）
久しぶりの「はじめまして♪」
「ﾄﾞｰﾓ。misa♪ﾃﾞｽ。」
めっちゃ緊張です。
アパート内でのヨガは、いつも化粧しないで参加してるので、
「はじめまして♪」の初対面なのに、
とんでもない顔をお見せしちゃったわ。。。
ま、これからもすっぴんでの参加だから、
ま、いっか。
この顔に慣れてもらおう。。。（笑）
多分、もうすでに長く一緒にやられている方々は、
もう慣れてくれている。ｗ
しかもお二人、
おきれいだし。。。
しかもとってもお上手だし。。。
しなやか～な動き。（ヨガです。踊りませんよ。）
私、いつも言うケド、いまだに体、カッチコチ。
「ふざけてんのかっっ？」ってくらい、前屈出来ていない？
そう、その日のヨガの後、お部屋に戻ったら、
頭がぐるんぐるんとまわってしまって、普通に座ってもいられず、
急に吐き気が。。。
頑張りすぎちゃったのかな？水分不足？
でも、少し寝たら、良くなりました。
夜は、「おかゆ」を圧力鍋で作って食べました♪
お米（１合）、水（５合）、
圧力鍋に入れて、ふた（おもり）が揺れ始めたら、２０分。
１０分蒸らし。
うー。圧力鍋最高だぜ。
もう、これ、何年使ってんだろ。
ちょっと心配だったけど、良い感じに出来ましたよ♪
「だしふりかけ」と「梅干し」をのせて、あっさりと。
雑貨屋さん、「mariami」で買った木のスプーン。
こういう少し熱いもの食べる時に、
銀のスプーンより、すごーく食べやすいです♪
体調もすぐに回復して、こうやっておいしく食べられるのって、
ほんと、ありがたい。。。
ちょっと前まで死ぬかと思うくらい辛かったのに。
（大袈裟？）
（大袈裟？）また元気に頑張ります♪
皆さん、よろしくお願いしまーす。
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ありがとうございました♪