今日は手抜き＆節約のため、ぶっかけサラダうどんです
中身は・・・
＊トマト
＊レタス
＊きゅうり
＊ツナ
＊大根おろし
＊ゆでたまご
＊かつおぶし
です。
ここに、つゆとマヨネーズをかけて
食べます(*^▽^*)
最近きちんとご飯を食べていなかったので
今日はがんばってしっかり食べます
ここ数日、鎮痛剤を飲んでも、筋肉の弛緩薬を
飲んでも治らなかったひどい頭痛と肩こりですが
今日、がんばっていつもの整骨院へ行ってきました
相当ひどかったようで、手でのコリほぐしは
もちろんのこと、最新機器でのツボ刺激など
約１時間、色んな施術をしてもらい、保険適用で
いつもの通り450円でした
財布にやさしい
行けば絶対毎回よくなります。
ひどい時、一度で完全にはよくなりませんが
８割くらいは楽になります。
でも、しんどすぎて行けないことも多々あり・・・。
先生にはこまめに通わないと、一時的にしか
よくならないよと言われているのに、なかなか
こまめに通ってません
しばらくはできるだけ通います
では、今から主人を駅まで迎えに行ってきま～す！