こんばんは！
ご覧いただきありがとうございます😊
今日は朝イチプールに行きました
日に日に膝の痛みが悪化してます
地面に座ると立ち上がるのは
大変！
でも泳ぐのは全然苦痛ではない
唯一平泳ぎのキックのみ痛みが走ります
週2回生き始めてから
プールでは泳いでも疲れなくなりました
ただ体重は落とさないと
落としたら水着買います
さて仕事の休みの日は
なるべく1日二食にしてます
なので朝多めに。
今朝の朝ごはんは
お昼はオイコスのヨーグルトのみ
おやつに
コメダおかげ庵
時間調整のためです
残念ながらお抹茶美味しくない
ひどいと思いました
2度といかないと思います
あんみつも…微妙でした
これって田むらに対抗してるの？
そして夜ご飯は遅くなったのと
膝の痛みで買い物せず
残り物でした
明日は買い出しと
もしかしたら出かけるかもー