週明けなのにめちゃくちゃ疲れてる
腰も膝も、そして頭も痛いみたい
そして今朝は浮腫んでるように感じます、
身体が重たい。
昨夜のご飯、塩分が多かったのかもしれません。
おはようございます
ご覧いただきありがとうございます😊
今日の体調、
いや先週も月曜日が
1番疲れていた気がします
ここ最近目覚めて
いっぱい寝たーとか
元気になったーとか
感じた日がないです
そろそろ自分のための
オフ日を１日どこかでとらないと
いけないかなぁと思ってます
でも、ほっとし過ぎると体調崩すので
予定入れつつですね
月曜日の朝は特にバタバタ
早朝から旦那うるさいです
今朝は3時ぐらい…
ドア閉めて寝ればよかったです
それが爆睡できない理由かも。
私、3時は起きません！
今です、なんとか6時半に
目覚めて今お布団で腰痛体操を
兼ねたストレッチ中です
寒暖差で身体もこっちゃってます
だから頭痛も
頭痛は多分花粉症で夜いびきもかいてるのかも
さて朝寝坊も今朝でお終い
私の中で7時に目覚めるのが
1番いい感じなのですが…
明日はこの時間には遅くとも
家を出て運転してないといけません
娘退院予定です
そして明後日から娘を送ってから
仕事の生活に戻ります
ちなみに
昨日が結婚３０年と
金曜日に旦那が言っていたけど特に何もなく
いやいや一昨日、昨日をこなすだけで精一杯でした。
でもよーく考えたら今年は2025年なので
1996年に式を2人でハワイであげたので
来年じゃんと今朝気がつきました。
ということは一昨日義父の命日でした、
息子が夕方のお茶をあげてくれたので
喜んでいたと思います！
寒暖差もあり体調崩しやすいですが
気をつけていきましょう！