おはようございます
今月の目標…
多分今月はじめから
鎮痛薬本当に飲まないように
頑張ってます
辞めようと思ったその日に一個と
一昨日仕事で別の部屋に行ったら
暖房ガンガン
温度変化にやられて一昨日の朝から
偏頭痛だったけど湿布と栄養ドリンクて
大丈夫だったものがお昼に
これは飲まないとやばいと思い
偏頭痛のお薬追加
鎮痛剤による誘発頭痛みたいになってきてて
10年ぐらい前にも2、3ヶ月頑張ったら
頭痛薬服薬が減ったんです
今月は飲んでも一個で我慢が目標！
腰も痛いけど腰痛体操とかで
ロキソやカロナールもやめてます
