#わたしが最近始めたこと

最近はじめた事

かれこれ2ヶ月ぐらいになってるでしょうか

こちらを毎朝、

コストコのアサイーと混ぜて飲んでます

後もう一つは一昨日からはじめた

ソーランプランク

でも昨日は娘が

リビングど真ん中でやったので

一緒にやれず

２日目にしてサボりました

まだたった1日なのに結構脇腹が筋肉痛

【3分】春までにお腹痩せ間に合う！ソーランプランクでギュッと下腹引き締める🔥

昨日は仕事で結構動いたのでという言い訳で

今日からは続けます