マスクをして走り始めてから
トレーニングステータスが
ずっとアンプロダクティブでした。
キロ6分のジョグをしているだけなのに
心拍数が異様に高い。
おかしい…。
そんなこんなしてる間に
トレーニングステータスが
アンプロダクティブ
↓
アンプロダクティブ
↓
：
オーバーリーチに（汗）
息苦しさが負担になっているのかもしれない。
これは休息を取った方がいいのかも。
などと思いながら次の日。
朝から酷い倦怠感あり。
熱を測ったみたが平熱ではある。
本当に疲れていたのかもしれない。
でも。
ここで私の中で嫌な予感が。
もしかして
コロナなのでは。
まさかまさか。
いやでも可能性はゼロじゃない。
いろいろ思い悩んでいると
だんだん息苦しさも感じるように。
夕方。
熱が37度台に。
と言っても、私は朝から平熱が36度後半あり
いつも夕方には37度台になるので
それだけで体調不良とも言えず…。
とにかく家族から隔離され
様子をみることに。
翌日、倦怠感は抜け、体温は
また36度台後半に。
でも、怖くてしばらく外にはでられませんでした。
私がコロナだったのかどうか。
抗体検査でもしないとわからないのですが
一層自分が保菌者かもしれないと考えて
行動しよう、と思いを強くした出来事でした。
同じ頃、家族も風邪っぽい症状があり
家族全員、知らぬ間にコロナに感染していたが
知らぬ間に治り、抗体獲得
というのがベストな結果かもしれません。
その後トレーニングステータスは
プロダクティブで安定するように。
何が原因かはわかりません。
相変わらずマスクありで走ると
息苦しいし（笑）
捻挫で二週間程走ってなかったので
体力も筋力も衰えていたのかもしれないし
今はちょっと腕立てしただけで
次の日筋肉痛だし
とにかく、もっと頑張れ
ってところです。
暑かったり寒かったり
体調管理も難しい季節ですが
皆様もご自愛ください。
トレーニングステータスが
ずっとアンプロダクティブでした。
キロ6分のジョグをしているだけなのに
心拍数が異様に高い。
おかしい…。
そんなこんなしてる間に
トレーニングステータスが
アンプロダクティブ
↓
アンプロダクティブ
↓
：
オーバーリーチに（汗）
息苦しさが負担になっているのかもしれない。
これは休息を取った方がいいのかも。
などと思いながら次の日。
朝から酷い倦怠感あり。
熱を測ったみたが平熱ではある。
本当に疲れていたのかもしれない。
でも。
ここで私の中で嫌な予感が。
もしかして
コロナなのでは。
まさかまさか。
いやでも可能性はゼロじゃない。
いろいろ思い悩んでいると
だんだん息苦しさも感じるように。
夕方。
熱が37度台に。
と言っても、私は朝から平熱が36度後半あり
いつも夕方には37度台になるので
それだけで体調不良とも言えず…。
とにかく家族から隔離され
様子をみることに。
翌日、倦怠感は抜け、体温は
また36度台後半に。
でも、怖くてしばらく外にはでられませんでした。
私がコロナだったのかどうか。
抗体検査でもしないとわからないのですが
一層自分が保菌者かもしれないと考えて
行動しよう、と思いを強くした出来事でした。
同じ頃、家族も風邪っぽい症状があり
家族全員、知らぬ間にコロナに感染していたが
知らぬ間に治り、抗体獲得
というのがベストな結果かもしれません。
その後トレーニングステータスは
プロダクティブで安定するように。
何が原因かはわかりません。
相変わらずマスクありで走ると
息苦しいし（笑）
捻挫で二週間程走ってなかったので
体力も筋力も衰えていたのかもしれないし
今はちょっと腕立てしただけで
次の日筋肉痛だし
とにかく、もっと頑張れ
ってところです。
暑かったり寒かったり
体調管理も難しい季節ですが
皆様もご自愛ください。