30km走。
そろそろ本番タイムを想定しなければと思い
2時間47分台で走りたいと
自宅近くの河川敷で定期的に行われている大会に参加しました。
結果は2時間50分12秒。
だめじゃないですか。
1km5分40秒平均。
貯金なし。
フルマラソンを走る人は、30kmから失速していくとか
35kmから失速していくとか言いますが
私は20kmから失速していきます・・・。
もしかしてフルマラソンの距離適性がないんじゃないか
とか、身も蓋もない思いがかけめぐりますが
私はあきらめません。
夏に30km走をがんばっていたごほうびか
走った後の筋肉疲労はそれほど強くなくなり
2日後には普通に走れるようになるのですが
どーにもならないのが、胃腸がダメージを受けてる感じ。
20km過ぎから、胃けいれんぽい症状が始まり
給水も若干つらくなり
今回は走り終わった後、お腹がペコペコなのに
吐き気で食べられず、ダウン。
ジョグみたいなスピードだと大丈夫なのですが
キロ6分を超えてくると、だめみたいです。
どーしたものか・・・。
これも、走っているうちに慣れてくるのでしょうか。
なんか、頑張ればサブ3って達成できるのではないか
とか思って今まで続けてきましたが
想像以上に苦しみがありますね(笑)
サブ3どころか（ry
いやでも、さっきも書きましたが
私はあきらめません！
横浜マラソンまであと2週間～
テーパーいれることに全力を注ぎます。