今朝の副菜は、和風です。
お豆腐に、チリメンジャコ入りの納豆、カニカマ入りのサラダ・・・
今日は、3ヶ月に一度の定期受診日。
良いのか悪いのか？問診のみで、薬の投与。
血圧は、入り口に用意されているので自己計測。
上が120.下が60・・・良いのか悪いのか？不明。
帰りに、先日腰椎と大腿骨の骨密度を測ってもらった結果をいつものスボーツドクターが居られる整形外科へ聞きに行きました。
良いのか？悪いのか？同年代にくらぶれば120％
一般にくらぶれば78%
取り敢えず、投薬無しで食生活を見直し半年後に再検査する事に。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
京都は、既に紅葉が始まってるの⁉️
先日、ホクホクでアルバイト料をもらって帰った高専生孫のH君。早速そのお金を握って京都に一人で？？日帰り旅行に行ったらしい・・・。
『京都、観光』かぁ・・・コロナ前の2018年〜2019年に、パパと行ったっきりだなぁ。
だから、未だ行けない。悲しすぎて行けません🥲
https://lespritnow.exblog.jp/27242188/