次の日も楽しい、コストコ
昨日COSTCOで買ってきたチーズパン。一個70円位かしら？
そんなに安い物では無いけれど・・・メチャクチャ美味しい。
早速、朝ごはんに頂きます。これから毎朝が楽しみです
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朝食を済ませたら・・・今日はお茶の別稽古。
上級クラスの生徒4人と先生の5人で10時から15時半まで、延々と座ってお稽古します。
私の足が曲がっているのは、小さい頃からお茶のお稽古で、特に思春期の成長期には相当長い間正座をしていたからだと思います。膝関節ががとてつもなく大きくなってしまいました。整形外科の先生が、
『エスプリさんは、お行儀が良かったんやね❣️』
と必ず言われるのですが・・・正座は女の子にとって、足の成長を阻止し、曲がってしまう最大の要因ですね。
お稽古が終わったら、私は大急ぎで真っ直ぐ帰宅します。
お茶の特別稽古で、私の足が余りにも可愛そうだったので、夕方ウォーキングで約5000歩程歩きました。ウォーキングは、体を動かしてストレス発散にもなるし、屋外の景色や空気は、命をリフレッシュしてくれますね。
ありがたいです☺️