『すばらしい宝』その後

いつもありがとうございます。
Pilates Mam（ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾏﾑ）すずです。


ちょうど一年前、

このような感想をくださったY’sネイルさん

あれから一年

と月２回のレッスンと

自宅でのストレッチ



最近は

腰痛が全く無くなって

普段、腰を気にしたり

思い出すことも無い

とのこと



最近は、以前より御希望の

ボディメイクメインのグループレッスンで

他の皆さんと同じ動きのエクササイズが出

来るまでに




『継続は力なり』  で

レッスンに通い続ける継続もそうですが


一番はレッスン以外の時間

自宅でのストレッチの継続

この効果がとても大きいと思います。


からだを変えたのは

お客様自身



私は医師ではありませんし

薬を出したり施術することもできません。


ホンの少し

日常が楽になるからだの使い方を

アドバイスをさせていただいただけです



こんな風に

セルフメンテナンスを身につけ

以前よりも

ベターなからだを維持できるようになって



最終的に

レッスンを必要としなくなって

卒業していただくことが

私の目標です



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