続ける理由は人それぞれ

いつもありがとうございます。
Pilates Mam（ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾏﾑ）すずです。


私もピラティスを始めた理由はやっぱり

『痩せたい！』
『産後太りをどうにかしたい』
『このまま中年太りにはなりたくない』

が始まりでした。



初めは

痩せるための手段だった

ピラティス



でも自己流でなく

なぜ、背骨を安定させるのか

なぜ、呼吸をが大事なのか

なぜ、からだの使い方が大事なのか

ピラティスを学問としても学んだ頃から

いつの間にか

便秘や生理痛、むくみ、冷え性、スネやふ

くらはぎの張り、、などが解消され

からだの内側から整い

体調も考え方も前向きになり

最初の目的よりは違う

もっと元気なからだに

なっていきました。




ピラティスの本質に気がつかず

痩せるための

手段としてしか捉えずにいたら


今のような

『元気に動けるからだ』

にはならず

ここまで続かなかっただろうし

これからも続けない

だろうなぁと思います。


何かを始めるとき

目的や理由は人それぞれだと思います。


今は、最終的に

『からだの使い方が大事』

ということにたどり着き


レッスンではその事をメインにお伝えしておりますが


それを気づかせてくれた

ピラティス


今日よりも明日、明日よりも明後日

どんどん気持ちよい

ベターなからだになれる



そんなピラティスが大好き

だから私はこれからもピラティスを続けるんだ




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