いつもありがとうございますプライベートサロンスタイルレッスン
Pilates Mam（ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾏﾑ）すずです
脳科学者の茂木健一郎先生による
某番組でのアハ体験
数秒間の間に、徐々に変化していく場所を探す、アレです
最近は見かけませんが、大好きでいつも子供達と競って、真剣に探しあいます
脳は
分からなかったことに気がついたり
新しいことを発見したりしたときに
活性化するそうです。
でも、先生はいつも
分からなくてもいいんです！
分かろうと考えている時にも
脳がどんどん活性化します！
とおっしゃいます。
そして、その答えがわかった後でも
確認しながら見てもらっても
脳によいのだとか
感覚に働きかける
感じる私のレッスン
息が上がるような激しい動きはありませんし、
イメージやからだの中を感じながら
静かにじわじわと、からだと対話します。
１度でスッと
からだと感覚に入る方もいれば
もちろん
頭では分かっても、からだでできない
もしくは
頭もからだでも分からない
という方も
感覚は人それぞれ
すぐに分からなくても大丈夫
感じるつづけることで
からだは必ず応えてくれます
こんな感じ？と脳を活性化しながら
感覚を磨くレッスン
で、からだを変えてみませんか
このような方にオススメ
肩こり腰痛、頭痛など常にからだの
不調を感じている方に
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pilatesmamsuzu1971@gmail.com