いつもありがとうございます。
Pilates Mamすずです
『肥満』と聞くと、どんなイメージですか？
ぷよぷよ、フクフク、丸々っとした感じ
以前にもご紹介しましたが
サルコペニア肥満
筋肉が痩せたスペースに脂肪がつく肥満
サルコペニア肥満
筋肉が脂肪に置き換わり、見た目、体重はほとんど変わらない
最近こんなことありませんか？
階段の登り下りがツラい
布団の上げ下ろしがキツい
長時間立ったり、歩いたり、座っていても疲れる
外出も少なく、移動は車
寝転がってテレビを見ている
家事や育児の終わった中年以降の女性に多く、特に運動やダイエットなどはしていないけど
体重やスリーサイズが変わらないタイプの方は要注意です
この夏ボディ革命
夏までの８週間で今のからだを変えませんか
月曜日期間限定パーソナルレッスン
しっかり動いて、夏までに脂肪をからだから追い出しましょ
pilatesmamsuzu1971@gmail.com
レッスン内容、料金について
土曜日パーソナルレッスンについて
Pilates Mamすずです
『肥満』と聞くと、どんなイメージですか？
ぷよぷよ、フクフク、丸々っとした感じ
以前にもご紹介しましたが
サルコペニア肥満筋肉が痩せたスペースに脂肪がつく肥満
サルコペニア肥満
筋肉が脂肪に置き換わり、見た目、体重はほとんど変わらない
最近こんなことありませんか？
階段の登り下りがツラい布団の上げ下ろしがキツい長時間立ったり、歩いたり、座っていても疲れる外出も少なく、移動は車寝転がってテレビを見ている家事や育児の終わった中年以降の女性に多く、特に運動やダイエットなどはしていないけど
体重やスリーサイズが変わらないタイプの方は要注意です
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