食べすぎた日の適当ご飯
しっかり食べたい日のテンペ焼き
人参をもう少し右に寄せてあげれば
写真のバランスが良かったと後悔した
ブリ照り定食
そういや最近日本でも
脱プラが進みサスティナブルな商品や取り組み
増えてきましたねー💜
ゴルフ場でも
コーヒーを持ってきた水筒にいれてくれたり
カップヌードルの会社も
フタ止めシールを廃止して
なんと年間３3トンのプラスチック削減！！
カップヌードル買う人が
それだけいると言う事にもびっくり。
何事も完璧ぢゃなくていい
出来る事から少しずつ🤏
自分に言い聞かせてます😂
オーバドゥのレースタンクと
スエードキャミが眠ってたから
合わせてみたら可愛いコーデになった💜
UNIQLO UTブラック
お友達に貰ったけど一度も着てなかったので
ミシンひっぱりだして
クロップド丈にVに詰めた真ん中も👍
雨の日コーデが完成
部屋の中撮影レインブーツと傘色々大変😂
傘☂️は服装に合わせて変えるのが好き。
ヴィヴィアン多め。
お腹ちょっと寒かったけど、、
せっかく鍛えてるし出して行かなきゃね笑
ダーマペン６日目皮剥けほぼ終わって
やっとメイクがのるように。
やっぱり肌調子良い！
って事でメイク用品買いに😂
7／1発売クッションファンデも
気になってたのでついでに予約
パッケージすごく好みだから
早く欲しいなー。
食べっこ動物は食べたくないけど
このコスメ可愛いすぎて欲しい。笑
記録
155cm
41kg
体脂肪14.2
朝食はバナナとアーモンド5粒
昼食はテンペの野菜炒め
テンペとは大豆をテンペ菌で発酵させたもの。
脂質、カロリーも低く、何より食べ応え👍
味は納豆に近い。粘りはない。
和食にも洋食にもデザートにも👍
夜は玄米パエリア
最高に美味しくて簡単💜
そして夜食に。。
手作りきなこ棒。
👆材料これだけ！！
少しでも罪悪感無くそうと試みた😂
