10年使ったヨガマットを新調

R330のヨガマット

届いた段ボールには👇

環境の事を考えて作られてるのが

伝わりやすく

とても良いなーって感じました。


ついでにアンブラで

トレーニングウェアも追加

DカップがHカップになるんぢゃないかって

くらいの増し増しパットが入っていたけど

違和感凄すぎてパットは抜いて使用。

新入りパキラさん

新入りアイビーさん&電球

最近ハマり中の登山風景もチラッと。

登山仲間の可愛いお友達😙


オイルサーディン焼いてくれてます笑




今月のスーパーリピート品


豆腐チーズや玄米パンは
自分で作ると楽しいけど
時間がかかるので
面倒な時はこの方達に頼ります。
チーズはBEYOND豆腐もおすすめ💜


コストコリピート品

  • ブロッコリー

  • ホタテ

  • 黒瀬ブリ切身
  • 鯖缶

  • ブルーベリー

    👆👇ゴミで申し訳ない。笑

  • クランベリー

    クランベリーとブルーベリーは
    買ってすぐに洗って冷凍
    豆腐グルトとオールブラン
  • ビーツ

    手作りフムスと和えた

    🥗ビーツセロリサラダ🥗
    他スムージーやトマト煮込みしたり
    ビーツは意外と使い勝手が👍
  • トマト缶
  • 大豆ミート

大豆ミートでトマト缶キーマカレー👍
  • ドライイチジク
  • マッシュルーム、椎茸、舞茸
  • セロリスティック
  • オクラ

    コストコデーツ欲しかったけど売り切れ。デーツはお砂糖の代わり!✨

    デーツ、くるみ、ココアパウダーだけで

    激ウマRaw ブラウニーも作れちゃう💜


    ペーストにしてお料理にも使います。

ちなみに今日の晩御飯は


鯖缶できのこたっぷりアヒージョ
ナスとドライイチジクのバルサミコマリネ
酢キャベツとりんごプルーンサラダ
セロリスープ
薄く切った玄米パンをバケット風に。


毎月恒例ダーマペン 第7回

  念願!!ダーマペンの会社から出た薬剤

  レチノールアクティブを受けました。

ヴェルベットスキンより深く針が刺せるので

効果も表面にツヤではなく

内側からふっくらした感じがあり

艶肌に満足できそうな予感💜

⚠️ダウンタイム中白ニキビ

発生率高め。

3日目には皮むけ

4日目にはメイクで気にならない程度まで復活

ちなみに先月受けた

ヴェルベットスキンすぐはこんな感じ

2日で軽い皮むけ

3日目にはメイクすると何も気にならない程度

ダウンタイム断然短いけど

効果も持続も短い。



STUDIO.R330


いつもウエストがあわず
デニム避けてたけど
ここのに出会ってからはここ一択
伸び良くて履きやすくて
ウエストもばっちり😭👏
久しぶりに覗くとお洒落なヨガマットが♪
届くの楽しみ!
売り上げ一部を
自然環境に寄付
内面、外見共に素敵なローラさん。


CASA FLINE

ここで洋服買う事も多々。
ファストファッションではなく
このような
サスティナブル商品が増えると
自然環境も良くなるし
プラごみ軽減に繋がる
素敵な取組に少しでも
関わる事が出来たらいいな。