マクロビオティックの授業で
大高酵素断食。
３日目お腹すっきりしてきた。
4日も体重3キロ減 落ちる脂肪あったなー。。
体脂肪率2%減
作ると食べちゃうから作りたくなかったけど
暇だし、食べれないから、
マフィン焼いたり、
お弁当作ったり、
生米から👆
お煎餅作ってみたり。
パリパリでさすがに美味しそーう😂
沖縄 古宇利島 石垣島 やんばる 宮古島
たくさんいけたー
奈良 十津川村 初鍾乳洞
私の大好きな場所。 週一で通ってる笑👆
ホリエモンさんのお店へ
日帰り笑 ワギュウマフィア
久々髪染めて好評💜嬉
最近毎朝お抹茶立てるのにハマってる。
シャリシャリ抹茶スムージー
自家製アーモンドミルク抹茶ラテ
精進料理学校の先生がピアスつけてて
似合いすぎてたので事あるごとに褒めてたら
くれた😂😂そんなつもりぢゃなく
ただただすっごく似合ってたのに。
くれた💜やったー💜笑