ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
参加中え～ダイエットで１３キロ痩せたんですけど・・・
って言うと「すげぇー」って思うでしょ？
でも、１年で１３キロなの・・・
１ヶ月１キロだよ
そう考えると簡単そうじゃない？
ダイエット方法はなんでもイイと思うんだけど
１年続けられるものが良いよね～
私はいつもより少しご飯を減らして
お茶碗２杯食べるところ１杯半とか・・・（減らしてない？
）
）でも、食べたいものは食べてたよケーキとかね、それを半分だけにするの
あとは、お散歩を増やしたくらいかな～
でも、１ヶ月１キロは絶対落とすのね！
そうすると、１年後には１２キロ減ってるってワケだ！
何年もかけて肥えたモノを１ヶ月やそこらで減らすなんて
シワになったりタルんだりしちゃうからね～
私はこれにもう一つ賭けもしたんだけどね
１年に１回会う友達が居て、その人と次に会うまでに痩せてたら豪華ディナーを奢ってもらう。
痩せられなかったら、私がその人の本を５冊買う。
「ダイエットに成功したらご褒美が貰える」
「負けたら余計な出費」
これが意外と役に立ってねw
「あ～成功したらご褒美～」と思うと、ケーキ半分ってとこで我慢できるんだよねw
・・・誰か私の膨張友に「ご褒美ダイエット」やってくれないかな～(￣ー￣；
私だと、途中で甘くなっちゃうんだよな～
でも最終的に
ダイエットは
鬼愛！
役に立たねぇ～～～w