幸せでいられるって、とっても素敵なことですよね。
でも、幸せすぎて怖くなってしまう時、ありませんか？
「今の幸せが壊れてしまったらどうしよう」
「私がこんなに幸せでいてもいいの？」
もしそんな気持ちになってしまったら。
私は、その幸せに「感謝」します。
もし、
「友達がたくさんいていつも楽しくて嬉しいけど、ずっとこの関係が続くのかな」
と不安になるのなら、
「いつも遊んでくれて、楽しい時間をくれてありがとう。」
と考えます。
もし、
「恋人との時間が幸せだけど、いつか別れが来るのではないか」
と考えてしまうのなら、
「いつも側にいて支えてくれて、愛してくれてありがとう。こんな大好きなのはあなたしかいないよね。ありがとう。」
と心の中で思います。
もし、
「今の仕事が自分にぴったりだけれど、辞めることになってしまったらどうしよう」
と悩んでしまうのなら、
「今ある環境に感謝だなぁ。自分に合う仕事を見つけられたことが有難いな。」
と考えます。
要するに
今ある幸せは、決して当たり前の事じゃないんだということを再認識するのです。
そうする事で、今の幸せを「大切」に出来るのではないでしょうか。
「大切」にすることで
その幸せが逃げていく可能性もより低くなると考えます。
幸せすぎて怖いということは、
本人にとって、不安でいっぱいという事でもあると思います。
そういった時は是非、今ある幸せに「感謝」してみてくださいね♪