きょうはこの地方にとっては久しぶりに雨らしい恵みの雨の１日です。
昨年ほど庭での水まきをしなくなって空のご機嫌に任せていたなら
土も私もぱっさぱさな感じで…つきますようにと朝の小雨のうちに
隣地からの雑草対策のため宿根草を棒で穴あけして補充して来ました。
きょうは雨しっかり降ってくれているわりに目が乾いて見えづらく
いつも以上に頭が働かずぼんやりしてしまいそうな薄暗い日ですね。
玄関アプローチにはツインの可愛いらしいビオラが咲いています♪
毎日ほんと情けなくも具合悪い悪い言いどおしで恥ずかしい私ですが
昨夜もけっこう深夜と早朝に咳しながら疲れたなぁと眠れていません。
胸も痛かったので早朝には左寄りの前胸と真裏になる左背中に貼り薬。
もう起きたくないなぁって眠れるのものなら休みたいなぁって思いますが
普通は昼寝とかしたこと全然ないし着替えて朝食し終えるまでがこのかた
私にとって唯一のベストコンディションな時間帯なので気合いが入ります。
いまさらながら先週に思いたって利尿剤って本当に効いているのかしら？と
夜トイレに起きてしまうから利尿剤は朝食後に１回でとは聞いていたものの
服用する前との効果も実感できず以前よりもトイレに行っても出ない感じで
夜間から１４時間くらい行かなくても平気なんてのが毎日でしたくても出ず。
それでここ１週間ほどはお昼に飲めば就寝前にもちゃんと出るんかなぁって
ちょっとやってみているのですが…あまり変わらないっちゅうか出ていない。
足首のほうは浮腫みそんなひどくなくて大丈夫そうに思うんだけど胸の下や
お腹まわり苦しくてきついなぁがあって下着なしでゆるゆるしか着られない。
利尿剤＆いったいいつまで飲まなきゃならないんでしょなコレステロールのと
お昼のほうに回してみたところで朝食後におなか痛くなって壊すのは変わらず。
きょうは土曜日なので普段よりも休み休みゆっくり過ごしたいところです。
いまのところ年末年始から不規則にネットスーパーを利用してしまっていますが
私はイオンのしかいま使えていないのでポイント１０倍のこの日に送料無料での
クーポン使ってお買いものしようって決めていたので前回と少し調整してました。
今回も握りのお寿司はあきらめてブリなどが出ていたのでお刺身冊などと注文し
お昼は前にも買ってみたサラダ巻きといなりずしのセットに久しぶりに見つけた
おからのうの花煮と冷蔵庫に残り１個になった塩ゆでカボチャと即席お味噌汁で。
お刺身は嫁ぎ先では食卓にのぼることがほぼない妹が訪ねて来てくれたときに
温かいご飯をたまには私も食べたいし一緒にお昼するため冊の残りは冷凍庫へ。
今朝のバイタルは咳をしていたからか私には少し高めの９３－５３心拍数６２。
昨夜あとから見て気づいたのですがお夕飯どきには４７に落ちていたらしいです。
できょうは朝食を済ましてから２階への階段を途中までも上がっていないのに
洗面所で洗濯機から衣類を取り出しに行ったくらいだったのに最高値の１１２。
ときどき自動で手首で計測しているようなので心拍数は正確かと思いますけれど
ペースメーカがデュアルで働いているはずなので長くは継続していないみたいで。
昼食の片づけも終わらぬうちに心臓あたりが痛くなって来たのでソファで休息。
もう３０分も？って思ったときにアップルウォッチ心電図を録ってみるも３０秒
じっと手も動かさずにいつもどおりの計測なのに今回も記録状態が良好ではない？
いい加減やなぁって思ったけど動かしても動いてもいないのにこれって心外だわ。
きょうも大したことしないまま窓の外はもうとっくに暗くなってしまっていました。
かなり太ってしまったぶん痩せなくっちゃですが食べられるのなら食べられるうちに
きちんと規則正しくなるべく食事らしいことして処方薬は必ず飲むようにとのことで
あまり好きではないけれど次のための冷凍庫の整理と空間づくりのためハンバーグ。
ハンバーグだけってなのもなぁサラダ食べたくないしなど考えていたとき…そうだ
昨日にど真ん中をくり抜いてしまってどうしましょな食パンの額縁あったしなぁ…
ということでハンバーグを額縁で囲って目玉焼きもその上部で焼いてしまいました。
なんてこったぁ…でお味はというとハンバーグの片面が蒸し焼きでイマイチでした。
目玉焼きが食パンにしみるとお砂糖を入れ忘れたフレンチトーストみたいな感じ？
シンプル・イズ・ザ・ベスト…あまり思いつきで変なことしないほうが美味しいし
このところ毎日ちょっと夕食にカロリー摂りすぎているというか私には多いみたい。
きょう本当はお夕飯には牡蠣が届いたならカップスープの粉末を使ってお野菜とで
クリーム煮みたいなのにするつもりだったのに…よくあることとはいえ欠品でした。
もう使っていない庭の物干しにはフラワーポット並べています♪
きょうは日経平均株価はお休みで銀行のほうで昨日の売買の結果を見てきました。
持ち分でのいちばんの高値は今年から私の出せる定額より少し小さめにしておいて
下がったときにその分ちょっと多めに買ったりしながら調整するようにしています。
なので昨日は私の場合は安全策として１日早くに１７日のを勇んでしまったので
４日分ではなく３日分での全解約となってしまいましたが前回には最高値だった
１月１５日の分と同じだけまた買ってしまい週明けどうなるか予想もつきません。
私には４学年下の妹のほかに８学年は下の弟が居てすぐ近くでお互いひとり暮らし。
銀行でも売買できる投資信託での取引は以前から当時の支店長さんなどから何度も
勧められてもいたものの外貨預金から始めてしまっていて難しくなって来たところ
退職前の妹の御主人のために税金の計算をしなくてよくなる特定口座を作りました。
今年で１４年にもなりつつあるいまやっと軌道に乗り始めてきたように思います。
かといっても大きく資金が増えたわけではなく親の遺産があるわけでもないのに
父が亡くなった１９年ほど前からは犬の介護と母の介護が始まってしまいました。
その頃は年金はまだ支給される年齢でもなく年金の支払いと生活費を何とかしたい
そう思って大した勉強することなく自己責任の自己流で小さく頑張ってみています。
だけど高熱費ほか生活費としての全般的に食品などの値上がりなどが続いていては
消費税の軽減８％とか１０％になったら生活どうなるの？どころではもうないだけ
家計を圧迫していて苦しいのは誰もが同じかと思うので今月から私ひとり居るぶん
迷惑かけているかもしれない生活光熱費などの負担を月２万から３万に１万円多く
家主さまでもある弟に私の口座が凍結するまでは毎月送金できるよう変更しました。
私のほうが新しい家といっても３０年以上前なのであちこち傷みは来ているほうに
住まわせていただいているのでお家賃も払わなければならないほど申し訳ないけど
迷惑かけないようにと思いながら暮らしているので月３万円くらいはとも思います。
うちの弟ったらＬＩＮＥはかなりゆっくり既読にはなるのですが返事はありません。
普通だったら…今月からプラス１万円も負担してくれて有難う…じゃないかなぁ？
面倒がられるだけならやらんでいいやんって妹には言われてしまうのですが内緒で
昨日のお昼に私が食べていたものとまったく同量でのエビフライほかのひと皿分を
スープの冷めぬ距離で弟が住む本当の実家のほうに息はぁはぁ切らして届けました。
実家ひとり暮らしとは言え大家さんに追い出されないように暮らしていかなきゃね。
とはいえこの家でひとり暮らしていくには難しいことだらけなのでサ高住の進化系
ホスピスっぽいところでもあるのなら出て行ったほうが安心かつ気楽なのかもって
思ったりもするのですがなかなか見つからないし年金が５万円もないでは何年あと
生きなければならないのかなぁ？あと何年この資金を回せるのかなぁなんですよね。
月５万円もない年金から生活光熱費としての３万円を払ってしまってどうするん？
なのですが弟は働いただけ趣味に費やして自由にいまを生きる陽気な癌患者さん。
先立たれても私すごく困ってしまうと思うし…この先どうなりますことやら…なの。
あともう少しかな？って雨上がりには咲いているかなぁと楽しみ♪
年金事務所から源泉徴収票に関する大切なお知らせってなハガキが届きました。
いつも思うのですが行政からのお知らせは字が小さくて眼鏡かけても読めません。
年金いただいているみなさんは見えるのでしょうか…読めても意味不明だけれど。
介護保険料に医療保険料などを差し引きするとお安くしていただいたところで
年額５０万しかないんだなぁって必死で年金を納めて来たのに悲しくなります。
ジェネリック医薬品使用促進のお知らせなるものもハガキで届いていました。
調剤薬局としては儲かるからもあってのことかもしれませんが先発品にしたいと
申し出たときにたずねたところ先発品のほうがいいとのお話でしたが本当のところ
いかがなものなのでしょうね…私の場合は心臓そのものでのお薬の薬価のほうでは
倍以上もそれだけでもお値段が異なるようですが果たして実際はどうなんでしょね。