２４・０９・２９…☆きょうのわたくしごと☆…

昨日は妹が２週間ぶりに私ひとりの実家へ見まわり＆ランチに来てくれることになり

敬老の日あたりに買って冷凍しておいた普段はネットスーパーでは買えないブリ冊を

解凍しながら待っていましたが私なにせお米が買えないままでいるのでパックご飯は

前回にもそれで我慢してもらったし２０日からお買いもの出来てないので冷蔵庫ほぼ

空っぽ状態だったので予測が外れて今朝で終わってしまった牛乳などもお願いがてら

途中に寄りやすい店舗でお弁当や冷凍ピラフやおにぎりを買って来てもらいました。

 

遅いなぁと思いながら待っていたなら１時間ほどいつもより遅くにやっと来てくれて

家を出ようと階下へ挨拶に行ったならお母さまが買い物に行きたいわと言い出して

急いでスーパーへ乗せて行って手伝ってもいたため遅くなってしまったんだそうな。

 

 

私と同級の御主人も病気のために脚もいま悪くしているので普通には動けていないし

私たちの母とほぼ同じ年齢９３歳のお母さまはまだ調理も自分でするとはいえ大変。

 

社協へお手伝いにも行っているし車で４５分もかかる私ばかり頼ってはいられない。

 

ほぼ毎週のようにお話し相手しながらの昼食に3時間も居られずに帰ってしまうも

頼るものもいない情けない体調の姉にとっては信頼できる有難き手厳しい妹です。

 

 

土曜日なので通院は出来なくもないけれどその前に国民健康保険証への手続きにも

お役所へ先に行かなくっちゃなんだけど土日はお休みなのでまた来週あたりかな？

 

もしものときのためにと少しためて来たので心臓のほうの処方薬は余裕もあるので

出来れば再来週あたりには行っておきたいところなのですが妹が来てくれたなら

健康保険証の手続きのあとそのまま通院へと一度に済ませてしまうには体力的に

きつくて妹の滞在時間やクリニックの開業時間の調整も難しいからまずはお役所ね。

 

まだ障害者手帳の更新による健康保険証までの手続きのための書類5枚も保留中で

そろそろ仕上げてしまわないといけないし…行けなければ郵送でもとは聞いたけど

マイナンバーカードなど2種類くらい何かコピーを取ってからじゃないとダメだし

来週に妹が来てくれた短い時間帯に私も乗せてもらって行かなければ同様に困難。

 

それだから入院中だった母のマイナンバーカードも申請することなく終わってたし

健康保険証との連携はもう私はしているけど介護老人や障害者は手続きほんと大変。

 

歩けない人ひとりじゃできない人に寝たきりの人や写真が苦手な人はどうするの？

 

 

 

２時間もせずして妹が帰って行ったあとはシーツを洗ってまだ掛けていなかったため

ベッドメイキングしなければ疲れても早めに休めやしないの…これまた重労働です。

 

たったひとり分…いまは自分ひとりだけのことなのに…シーツ掛けって何より体力

めっちゃいる感じに決まって胸ものすごく苦しくなってしまうのはわかっていても

この作業には慣れることも労作や体調が改善されることもなく至難の業となります。

 

まったく庭仕事も普通には出来ないだけ苦しいのをしにものぐるいさんしてますが

これこそ私にとって短い時間の作業ではあるものの大袈裟でもない究極の重労働ね。

 

ともかく胸が苦しいってことは簡単で単純そうな家事でも何でも人５倍も大変なの。

 

 

 

　　

 

 

昼食ぐらいしか調理したりの大したもの美味しそうなものご馳走っぽいもの普段は

食べたりしていないので量的にも主食はなかったりもするので味つけ濃いものなど

お醤油などでの和食は食べる機会も少なくて鰻も炊き込みご飯もすき焼き風なども

白米もなくてはお預け状態でいるけれど鮭はらみおむすび買って来てもらったので

買いものもしてはなくて食材ほぼない状況から集め合わせ肉じゃが作ってみました。

 

　　

 

あまり同じおかずを繰り返して食べたくはないのですが肉じゃが半分まだ残りあり。

 

 

明日こそネットスーパーで食材いろいろ届けてもらおうと朝から注文まとめたものの

けっこう何でもそろっていて有難いけれど品目は多いけれど思うものが買えません。

 

お買いものするのしんどい私に代わってお買いものしていただけて代替え袋詰めに

玄関先までお届けまでクーポン使えば毎回ほぼ無料でお願いできるから有難いこと。

 

保冷品でなければネットでほかを探せばいいし手に入らづらい品もそうすればいい。

 

そこのところは我慢で在庫なしや欠品が多いのは仕方ないから機会を待つしかない。

 

 

朝もゆっくり夕食は早くていまどき入院中でも夕食は６時なのにね…介護施設生活？
って言われながらも午後には余力ほぼないから夕食はおやつ兼ねた軽食でおしまい。

 

　　

 

きょうはコンビニで買って来てくれた菓子パンでもひとつ食べたらそれでいいかな。

 

 

 

　　

 

 

きょうは１日どっちつかずな曇ったお天気だけれど降るんか降らないのかどっち？

 

ともかく少しは降った時間もあったようなのでお水やりはせずに元気だしてほしくて

リキダスという促進剤をうすめて少しまいて来てみましたがそれだけでまたダウン。

 

先月末から急に不整脈が頻繁になって来てしまって落ち着くまで時間もかかっていて

昼食を食べている途中にも横になり…落ち着いた頃に少し動きだしてはまたしかりで

しんどかったり苦しかったりはよくあるものの１か月前より不整脈が気しょく悪し。

 

 

ペースメーカ外来の先生に教えていただいた大きくため息みたいなのも残念ながら

効果なくて私ちっとも楽になって行かないし…１０年前からより手術前より動けず。

 

 

　　

 

 

外の空気を吸いにと庭先に出てみれば少し前までの熱風のような感じとは明らかに

違った空気感も漂い始め植物たちは枯れたりしおれて消えて行ったりも少し回復？

 

私にもリキダスのような活性促進剤みたいなもの＆苦しいとき治まる手段がほしい。

 

 

 

 

２４・０９・２７…☆きょうのわたくしごと☆…

きょうは少しだけ雨が降ってくれたので鉢皿などにもお水がたまっていました。

 

なのでやっとお水やりかなり久しぶりにきょうはお休みすることが出来そうです。

 

けれど毎日あまり眠れていないのに早朝はさらに難しく４時に起きてみたら真っ暗。

 

こんな時間帯にもお仕事してくれている人たちもいらして私の妹もときどき早朝から

通所施設ではありますが社協の施設に通っている障害者たちのサポートがあります。

 

そんな私も内部障害者なのですけれどもね…障害者のある子たちは純粋で可愛いと

言って家に居たくないので手伝いに行くと言ってますが就労施設なので大人ばかり。

 

自分んちの子育てくらいで実際の経験はないなんちゃって幼稚園の先生でもあって

呼ばれて行くも駄々こねされたりたかれたりいろいろ大変なときも少しあるみたい。

 

ひとりでは外出することも出来ないので役所も通院も妹のスケジュール調整待ち。

 

まだ障害者手帳変更や国民健康保険証への切り替え書類５枚ちゃんと書けてない。

 

 

私と同じような障害でも１０年ほど前だと更新のない人も居るらしいのに３１か月で

もう更新となって１級からいきなり４級になってしまった私は９月に健康保険証まで

変更しなければならないとのことで９月１日に喪失となりますと９月１７日になって

市役所のほうからの文書が届いたのですが手続きに行けないまま保留にしています。

 

なので今月に処方薬をいただきに行くはずだった通院もサボったまま過ごしていて

クリニックの受付で事情を話せば切れたままの保険証でも大丈夫らしいとのことも

息はぁはぁしながら苦しいの通っているのに受付で詳しく説明とかあとで精算とか

そんな余裕などないし４級からは医療助成もなくなってしまったから怒り心頭です。

 

飲み間違えないようにお薬の在庫確認をしているのですが３２か月前からのものは

手持ち在庫が当分あるから少ない薬も２週分くらいはたまってるのでまだ行かない。

 

役所の都合でいきなりお知らせが届いて…しかも保険証はそのままと聞いていての

何度も足を運んで更新の手続きしなくてはいけないのに急かされるのしゃくだもん。

 

 

 

お隣３方が雑草だらけの私んちなので母の介護でたまの庭師さんしかお願いできず

いたなら庭に雑草が侵入して来て花壇も雑草だらけになってしまいススキが抜けず

ネットで見つけた半素人さんみたいな人にお願いしたらバーナーで焼かれてしまい

縁どられたサツキなどまで焼け焦げていたり…それでも何も言えず料金は先払い済。

 

それだから敷地まわりに雑草除けになるものをネットで調べて購入して植えてみた。

 

　　

 

植えたっといっても植え込みする体力はないので細長い棒で突いた穴に挿しただけ。

 

それもやっとまるっと２年になり宿根草が庭いっぱいになって来たところで猛暑と

雨不足でかなりやられてしまったけれど気候が少し落ち着いて来たので再挑戦です。

 

 

　　

 

 

なんやぁ庭のことまで出来る体力はあるやん…とは思われたくはないですけれどね。

 

まともに出来ていない自分ひとりの家事だけに疲れてソファで休み休みの暮らしも

通院しか外出が大変だからしてないとしても外の空気くらいは吸いに行かなくては。

 

 

　　

 

 

いまは壊して駐車場になってしまいましたが昔に父が弟が生まれたとき取引先に

お願いして小さな滝もある錦鯉が泳ぐ池を庭に作ったときの大きな岩などもあり

それをクレーンで移動させて作ってくれた庭も大きな姿の木ももう失くしたので

母の介護が終わった翌日に倒れたとはいえ雑草対策には私にでも少し出来ること

季節の種まきと宿根草の挿し穂で雑草に負けない庭を空に見せてあげることなの。

 

私も空から一緒に眺めるようになったなら誰もしてくれないので放置か除草剤よね。

 

 

そんな作業もいくつも続けては出来ないのでソファから起き上がって気合いを入れ

幸いにも時間だけは誰にも左右されず自分のわずかな余力がある分だけは動きます。

 

だけど…そのあとまたソファでダウンしては無理しなきゃ良かった…って思うの。

 

 

毎日のお水やりも大変だけど枯れた草花の回収は大木の幹につかまりながら火挟に

巻きつけたりつかんで毎日ほんと少しんつしかうつ向いての作業など出来ないので

もちまえの根気良さで頑張るしかなく花壇の外まわり庭には除草剤まくしかなくて。

 

それでも少しは花壇にまだやって来たり雑草の森に囲まれてしまっているので

いたちごっこのように年じゅう庭に出ては青々と茂る隣地の雑草には溜息かな。

 

 

 

大きな病院では計算のあとＡＴＭもあってカード払いなど支払い機もあるけど

一般的なクリニックでは思いがけず高額だったときもすぐに支払いすることで

まったなしに提示された金額のままに何が何でも支払にするに決まってるから

私の通っているところではお薬手帳は要求されてないけど診察券を出してから

保険証かマイナンバーカードも出してって薬局でもそれをしてってかなり大変。

 

薬局はカードやポイントで払えたりもするけどマイナンバーカードも電子マネー

ＰａｙＰａｙなどでの給与払いとか普及するのなら小さなクリニックなどにでも

マイナンバー用の端末よりも先に電子マネーもスマホひとつで済めばいいのにね？

 

バッグやお財布などからいろいろ取り出したりするのに時間的にもあせってしまい

どこに入れたやら毎回バラバラで急かされてしまうから支払い金額もそうだけど

現金あまり持ち歩いたりしないで小額しか入れておきたくないだけに困ってしまう。

 

 

まだ電子マネーとかなかったころには外出がほぼなくスーパー実店舗はカードで

だった頃には急なときにも困らない程度や通院用に１万ほど入れてはいたけれど

自転車カゴに置いたバッグからお財布が飛び出てしまったらしく失くしてからは

５千円以下にしているもののクリニックだから検査は知れてるとはいえ採血とか

急に多くあったときにはあせったこともあるし処方薬代が足りなきゃその前には

ＡＴＭに寄ったりするのが常ではあったけれど小さな病院代がいちばん怖いなぁ。

 

お財布の現金…処方箋だけのことが多かったから後期高齢者医療で１割だったので

クリニックでの支払いはさほどなかったのですが国民健康保険加入後は３割負担ね。

 

浅はかながら思ってしまうのですが薬局の支払いって病院でよりも高額なので

病院での経費とかけっこうかかっているはずもお薬そのものは高くもないのに

薬局に支払うほうが多いだけに薬局のほうが儲かっているような気がするなぁ。

 

 

 

きょうのお昼ごはんはセブンに寄ったとき買って来てもらった金のビーフシチューと

ゆで卵に最後１枚だけ残しておいた初めましてな京都のデニッシュ食パンなどとで。

 

　　

 

つい先日もゆで卵でもと火にかけたのですがタイマーうっかりし忘れてあわてて

火を止めたんだけど意外や時間が経ってなくて半熟じゅく過ぎて失敗してしまい

再度挑戦したものの今度はアップルウォッチの充電が上手く出来てなかったのか

シリも落ちて‥気づいたときには今度はお鍋こげる寸前にお水なくなってました。

 

だから朝食の洗いもの中に火を使うようにして庭に出てしまったりしてしまわぬよう

アレクサとかではなくシリにお願いして装着している腕時計だのみなのですけどね…

火事でも出してしまったりも恐いのでついうっかりは恐ろしいので気をつけなきゃ。

 

もうお昼を食べているあいだに私が疲れてダウンしてしまうので夕食はきょうも

お昼の残りがあればそれを先月に病院内ドトールで買ってあったバウムクーヘン

そろそろ食べてしまわないと期限切れなので＋珈琲でもいれていただくとします。

 

　　

 

小さなのあったので紅はるか（右）ＶＳシルクスイート（左）の焼き芋してみた。

 

頻繁な不整脈は治まって来ているものの起きていると背骨が痛く朝が早かったから

１６時なのにもう御夕飯できてしまったからゆっくり食べられるだけにしときます。

 

２０日からネットスーパーまだお願いしていないので牛乳も冷蔵庫もう空っぽ状態。

 

 

 

きょうの日経２２５は私が損切を繰り返して来たので…はないけど…まだ急上昇中。

 

かと思いきやお昼になって下げ始めたようで５００円も落ち出し始めていますね。

 

還付金もらいながら高値で買ってしまった分を持ち高調整のため処分したあとは

自分で思っている見せかけの儲けより実際の課税金だらけで当分これが怖いです。

 

たとえば昨日に１千円も日経平均が上がる前日までにも待ちきれずに少しずつ処分

してしまっていたその残りの１００万もごくわずか５８４８円だけ利益が出たものの

まだまだ遠く届かない高値で多くを含む持ち高全体からの特定口座での税計算上では

通常では２割ちょっとのはずの源泉徴収額は７２５７円で９９．８万しか戻って来ず

この分だけでは結局のところ２千円ほど赤字でしかなかったので恐るべし自動計算。

 

こうなると高値で持ってしまった分は戻るまで待っても手放すもガッカリな感じね？

 

 

先月に大損しながら調整して来たのでいま日々の運転資金は少しあるのでこれから

自分なりので預金残高を減らすことなく年金不足問題を少しでも補填していきたい。

 

親などからの遺産もなく手持ち資金は大したことない私なので生活費があればいい。

 

連日すごく上昇して終わったこの週末…６５千円ほど儲かったかなと思ってみても

自動で税金計算してくれる特定口座でのこの源泉徴収額は４８千円超えての実際は

ほぼ税金で１７千円ほどの利益しか得られず乱高下では当分こんな結果が続きそう。

 

 

 

２４・０９・２６…☆きょうのわたくしごと☆…　　　　　…

疑問だった昨日に投げかけたペースメーカでも身長体重計を使っていいのか問題は

少しもまだ解決に至ってはないもののお話したことで少し気持ちは軽くなりました。

 

朝から何度か苦しかったりもしたけれど身体きょうもしんどいけど通常モードかな。

 

 

 

今朝も何度もイヤな動悸や立ちくらみしながらも杖を頼りにお水まきして来ました。

 

今年の夏は暑いだけでなく台風の大雨の日くらいしか潤うほど雨が降らない感じで

しんどくて早くに休んでしまうとまだ日照りが強くて夕方には出来ない日もあって

朝夕に頑張ったところで土はパッサパサというよりカッチカチ状態で半減しました。

 

秋ぐちには咲いてくれるようにと種もかなりまいたのですが発芽もなかなかせずに

いっぱい背が低いコスモスとかもまいたはずなんですがわかりやすい芽も見かけず。

 

いまから７月かなぁってな気分なので花たちも四季がわからなくなっているのかも。

 


 

７月までは毎週のように見守りがてらランチに来てくれていた妹はきょうも社協の

障害者就労支援施設へお手伝いに行っているので来られないとの連絡がありました。

 

どうしてもポテトサラダきょうじゅうに食べてしまいたいのですが頭ふらつくし

何したらいいか思いつかずお米もないので冷凍庫からの焼きビーフンにしました。

 

　　

 

 

昼食してると私自身バッテリー切れで午後にはもう疲れてしまいますが

きょうも休み休みでも後半を無事に過ごせるようにしたいと思っています。

 

妹が来ていないのをイイことに床とテーブルのお掃除くらいはしなければ。

 

 

　　

 

お昼は焼きビーフンだったのも忘れてお夕飯も麺ということになってしまいました。

 

このハムお気に入りなのですが嵐っくな妹は絶対に買わないので私がまとめ買い。

 

それだけで麺類おなかふくれてしまうからあまり食べないもののきょうも手抜き。

 

お汁ごと全部を飲んでしまうと塩分相当４．４ｇだけど１日６ｇだけど飲むべき？

 

 

 

９月３日の終値３８，６８６．３１円で買ってしまった分の１００を１千円も安い

昨日の終値３７，８７０．２６円で売ってしまったのできょうは爆上がり中です。

 

まだもう１００あるので昨日より１００円でも上がったなら売ってしまいたいな。

 

特定口座で２割ちょっとの税金を自動的に払っているのですが爆下げしたあと

残り少ない運転資金でちょっとずつ還付してもらったあとはいま頑張ったとて

２割どころじゃない税金いっぱい取られてしまう状態に突入してしまったから

どうせ多めに引かれてしまうのなら半端なん処分して出直そうって策略中です。

 

７月は約４４万でしたが８月は売りまくって▲２１万から９月分は１８万に回復。

 

いっぱい損しながらも処分して来たので昨日から運転資金また少し多めになったし

まだ７月の最高値あたりで買ってしまった分がかなり多く残ってはいるのですが

ここからは気持ちをさらに切り替えて着実にボチボチ生活費分を稼ぎたいところ。

 

まだ自分としての運転資金までは戻っていなくとも昨日から多くなったぶん有難い。

 

ちなみに銀行３営業日に戻って来るので５日もあと…本日から１０月分となります。

 

きょうこのまま落ちなければ昨日の運転資金３００で手取り初日５万は行けるかも？

 

いま生きてくための年金の足しもだけれど普通の体力と健康がなくては意味がない。

 


 

２４・０９・２５…☆きょうのわたくしごと☆…身長体重自動測定計ってペースメーカでも大丈夫なの？

 

市の健康診断が始まる直前に内科クリニックに導入された自動計測の身長体重計…

もちろん病院で使われているから大丈夫じゃなきゃ使わないでしょとは思うものの

体脂肪計なども使えないペースメーカさんでも本当に大丈夫なのでしょうか？

 

どなたかご存じでしたなら教えてくださいませんでしょうか？

 

 

 

ペースメーカ入れていても不整脈ときどき苦しくてソファで過ごしている私ですが

この月末あたりから不整脈が以前より頻繁で苦しくて動けないことが長くあります。

 

まぁよくあることと思っていますし先月末には手術していただいた大きな病院の

循環器内科の先生に障害者手帳が４級程度になっていることで相談したばかり…

そのときには丁寧にお話も聞いていただいて２年半ぶりに心エコーを撮りました。

 

その日は８月２３日なのですが妹の車で落ち着いてゆっくり行くことも出来たし

不整脈もその日には感じずに過ごせていたように思いますがそのあと月末頃には

台風の影響で久しぶりの大雨が降ったので低気圧の関係で体調不良かな…でした。

 

 

もともと血圧計の自宅計測では９０台と低いほうなのですが８０以下が出ると

ちょっと恐いなぁって不安になるのも循環器内科でお話はして来ていますが

そのあと１週間くらいは動悸や不整脈はいつもと同じくらいで変わりなかった。

 

けど台風の日あたりから不整脈がひどくなり日に何度も頻繁で以前より苦しいの。

 

障害者手帳が３級になることもなく４級確定なんだと９月２３日の通院の帰りに

障害者手帳の更新の書類を福祉事務所へも車で寄ってもらい提出して来ましたが

まだそのときには保険証の変更の手続きのことも４級になって医療助成なくても

このまま後期高齢者医療保険は使えますと聞いて…４級になったら医療助成もう

受けられないんだぁとは思いはしましたが医療助成は想定内なので仕方ないこと。

 

この手続きのことでストレスとなったのは９月３日には後期高齢者医療は継続と

お知らせがあり（あとで手帳の更新で行き違いの文書であることが１７日に判明）

９月17日までは通常のストレス程度で特に何もなかったはずだったのに不整脈が

以前よりひどいまま1日じゅうでは苦しい時間帯が長く多くなって来ていました。

 

いろいろ考えたりしてしまう私ですがそんなストレスくらいで撃沈してしまうほど

やわなハートでもなかろうし…思い当たることと言ったら２９日に通院してたこと。

 

 

 

その日もいつもどおり胸しんどいの～ってソファで横になったまま妹を迎え入れ

２年半前から戻ったいつもの内科クリニックへ処方箋をいただきに行きました。

 

診察の前に血圧測定をしましたが動いたり外出時には血圧が急上昇してしまう私は

２３日の大きな病院では医師の測定で１２０でしたが内科クリニックだと緊張でか

自動測定なのですが到着したばかりにということもあってかたいていは１３０とか

髙くなって１６０にまでなってビックリしたことはありましたが在宅だと９０前後。

 

そして内科クリニックでは３年前くらいから２０ｋｇ近くも体重が増えているので

メタボ通院患者さんのごとく診察室に置かれた古いハカリの体重計で測っています。

 

けど市の健康診断が始まる直前の診察から自動血圧測定のあとに案内されるがまま

身長も測れる体重計で測定し（当たる感覚ないままに４ｃｍも身長が低かったけど）

息はぁはぁ心臓ドキドキもしていたし連れられてくままに患者さんたち同様に測定。

 

 

初めてのときは特にいつもの不整脈程度にしか感じずに過ごせてはいたのですが

あとになってペースメーカになって体脂肪計など電化製品いろいろ使えなかったり

不便になったりしているけれど医療用の測定器だもの大丈夫よね？と信じるものの

少し気になったので次の測定のときに担当した白衣の職員さんにペースメーカでも

大丈夫かなぁ？って言ってみたところ…大丈夫です！と即答で言われてしまい…

そのあと診察室に入ったときには忘れてもいたし職員さんの前でもう聞けなくて。

 

妹にそのお話をしてみたけど医療用でしょ？病院でしょ？いいに決まってるやん！

ってこれまた言われてしまったので私もそうよねぇ～気にしなくていいよねでした。

 

 

 

けどほんと考えれば考えるほどここまで不整脈で苦しい時間が多い状態が続くのは

ペースメーカを入れる前以来のことで…ペースメーカ入れてからは少ないは少ない。

 

だけど普段から胸や首がつまるような感じやイヤな動悸があって…何より普通に

ペースメーカで暮らせる人もいるらしいなか私ときたら息切れひどくて苦しいの。

 

それだから自分ひとりだけの暮らしだから誰に急かされるもなく時間もゆっくり

自分のペースで出来る範囲内のことを少しずつソファで休み休み暮らしています。

 

でもね…毎日めっちゃ苦しい感じで…アップルウォッチは当てにはならないし

自分で検脈してみるも脈が飛ぶと私もともとカウントすること苦手で出来ない。

 

立ちくらみなど頭ふわってすることも多くてキッチンでの洗いものやお風呂場で

シャワーするときなど頭までふらふらしたりの軽いめまいが多いし低血圧なので

血圧計で確認してみるものの心臓失神して倒れる前でもあまり血圧計のほうでは
不整脈ありマークが出ないことが多くあってペースメーカ入れてからはなおさら。

 

あれ？脈が明らかに飛んだきりなのに不整脈のマーク血圧計では拾えなかったのね

…そう思うことが多かったんだけど最近ここ４週間ほどはマーク出たなりなんです。

 

きょうも朝から苦しい状態が続いていたので測ってみたのですが毎回ありました。

 

 

いつもどおり昨日も早めに夕食を済ませて軽くお風呂シャワーしたのですが昨夜は

何度もシャワーでめまいがしたり頭が痛いなぁって思っていたら頭ガンガンして来て

毎日の日課でもある日経２２５の集計をして早く休もうとしたものの頭が働かない。

 

ヤバい！めっちゃ頭まで痛くなってきたやん！夕食も多くはなかったのに苦しいし。

 

なので早めにベッドに行ったのですが不整脈も治まってもいないし頭はふらふら

頭めっちゃ痛くなってるしどうしようって思ったのですがいつもの鎮痛剤などは

不整脈が治まってくれるまでは飲めずに入浴後のロキソニンテープをいつもどおり

両肩関節と左脇あたりの胸に貼って我慢するしかなく泣きたくなってしまいました。

 

 

医療用の身長体重自動測定計…病院で使っているんだもの本当に大丈夫ですよね？

 

前回は大丈夫だったけど…これって体脂肪は同時には測っていないんですよね？？？

 

通院先のクリニックで聞いてみるのがいちばんなはずも…いつも時間足りないのに

こんなこと聞いてしまうと診てもらうの緊張いま以上にして…神経質にも思われそ。

 

 

あれから４週間にもなって来ているのに滞納してないのに健康保険証も途切れた私。

 

８月までは同居の妹さんの初盆のことで忙しいから仕事も休ませていただいた妹は

過労で倒れてしまいやしないかと思うほどなのに先月末には私の通院２回もお願いし

今月も父の命日にちょこっとお墓参りに寄ってくれただけで毎週とか見守りもない。

 

それに妹は私とは性分が違う人なので私ひとり考えてばかり…たぶん気のせいよね？

 

とはいえ先月末から以前より急に不整脈が頻繁になってしまっているのは事実なの。

 

 

 

きょうは早くに食べてしまわないといけない温めるだけのおかずがあったので

お料理も出来ず…ちっとも会えていない妹に分けてあげられずに買いすぎた梨も

昨日の残りのままのでお昼には何も調理せずに自分ひとり適当にいただきました。

 

　　

 

唐揚げは好きですが食べられる機会がほとんどないまま鶏肉は鶏そのものが苦手で

かなり久しぶりに食べてみたチキンステーキでしたが…美味しいはずも苦手でした。

 

食事の途中でまた胸が苦しくなって来てしまったので途中で休んでしまったから

３時間ほどソファできょうも無駄に休んでしまっていましたが早くに休みたくて

夕食分は作れるうちに目玉焼きだけ調理してその残りものたちで済ませることに。

 

　　

 

目玉焼きのお皿が加わっただけで見ばえも何もトレイごと特に変わっていません。


あまりにも味気ないので大葉とトリュフ塩を振ってみましたけどトリュフも苦手。

 

 

 

それにしても何でこうも胸しんどく気しょく悪い不整脈になってばかりなんでしょ。

 

たまたま脈が乱れたりの不整脈で胸が苦しいのが月末に始まっただけなのかなぁ？

 

 

郵便物を見に玄関先にちょっこっと出てみましたが夕方のお水やりはあきらめて

ほんの数分も庭にも出なかったのに脚や腕や顔まで蚊にいっぱい刺されて来たわ。

 

高温だと蚊は生き延びられないって聞いたけど今年ほど蚊に刺された年はなくて

脚がむくむので膝下のメディキュットはいたりしているのにその上からも刺すし

膝の裏やスカートの中まで平気で入って来ては刺して来るので奴らも必死ですね。

 

紫耀くんＣＭのムヒＥＸ買ってみたけど液体よく出るので使い果たしちゃいました。

 

痒くて痒くてたまりません…弱り目祟り目…ほんと大変でイヤになってしまいます。

 

 

 

ちっとも充実してない毎日で情けないしバカバカしいったらないけど早く休みます。

 

ＫＡＭＩＧＡＴＡ ＢＯＹＺの生配信を見逃してしまったからチケット買いました。

 

見逃し配信は１０月４日からだそうで楽しみな予定をひとつだけ作ってみました。

 

 

 

いいかげん日経平均は落ちるかと思っていたけど上げといてまた落とされました。

 

最近は終盤でどっちに転ぶかわからぬ状態で結局は始まり値と同じくらいまで

下落して終わってしまったので毎日こんなふうにゲーム感覚みたくやられます。

 

私はというと…いつもながらのそれに悩まされながらも運転資金を取り戻して

もう少し大きな取引に早く戻したかったので９月分最終日のきょうマイナスも

昨日よりは多く資金があったので昨日の分に古い１００とで相殺してみました。

 

１５時前に古い１００追加して解約することにしてしまったがためちょっとは

上がってほしかったんですけどね…きょうも振り回されて終わっちゃいました。

 

本日の収益はマイナスではありましたが今月も生活費は何とかなったと思います。

 

 

　　　　　　

 

２４・０９・２４…☆きょうのわたくしごと☆…続いては国民健康保険への書類が待っているの…

６５歳になった直後にペースメーカ手術して障害者手帳を受けることになったとき

手続きに行った市役所で後期高齢者医療保険に入ることが出来ることを知りました。

 

それまでは母が７５歳で後期高齢者になったときから私ひとり国民健康保険でした。

 

 

後期高齢者医療制度が始まって母が国民健康保険から抜けることになったとき

自分の保険料は自分で払って保険税も自立することになったので世帯分離をして

家事手伝いをしていた私は働いてもなくて国民健康保険税は割り引きされました。

 

母は遺族年金もあって年金が普通の主婦だったのにかなり多くありましたが

後期高齢者医療保険もすごく安かったので少しの期待もありつつ医療助成が

通院のたびに受付で健康保険証とともに福祉医療費助成資格証というものまで

（ペースメーカ手帳も提示とのことですが）わざわざ出さなくて済むらしくて

案内いただいたとおりそうすることにしましたが母の後期高齢者医療保険料が

急に大きく値上がりしたこともあってか私もお得感はさほどありませんでした。

 

 

今回その健康保険証が障害者認定がいきなり１級から４級になってしまったことで

３級までしか利用できないとのことで１０年早く入れていただくことが出来ていた

後期高齢者医療保険から国民健康保険にまた逆戻りしなければならなくなりました。

 

このことで国民健康保険税が以前のような金額でまた入れるのかどうかも心配です。

 

それと健康保険料が隔月の年金からの差っ引きだったので先どうなるのかなぁです。

 

 

まだ更新の手続きを提出したばかりだったのですが以前の１級での障害者手帳も
後期高齢者医療保険とともに医療助成もすべて私の知らないうちに９月１日でもう

既に期限切れとして終わっていることになっているらしもまだ返しに行けてません。

 

障害者手帳とともに新しく郵送で届いていた障害者手帳の受領書に署名などして

後期高齢者医療保険証も喪失届とやらに記入もして届けに行かなければならない。

 

そればかりか私はもう３週間以上も前から健康保険には加入していない状態で

新たにまた国民健康保険に再加入しての手続きに行かなければならないのです。

 

ひとりでは外出が出来ないので妹のスケジュール調整待ちもあっていますぐには

それが出来ないでいるのですが…たって…そのことを知ってまだわずか１週間で…

あと１週間足らずで月末なんですよね。　しかも今月まだ私は通院もしていない。　

 

 

役所に行ってから手続きするのは障害者手帳を受けることになっての手続きでも

その場で息切れはぁはぁしながらかなり多くの書類を書くことになって疲れて

大変だったので前もって国民健康保険への加入申し込み書を送ってもらいました。

 

その書類が３連休明けのきょう午後遅くになってやっと届いたのを開いたところ

案の定やはり３枚も記入しなければならない意味不明な複雑なものが届いてます。

 

すぐ提出できる予定もないので明日か今週中には苦戦しながら記入しなければも

今月に処方箋もらいに行くだけのためにいますぐ急いでする必要があるのか疑問。

 

それにいま今朝も午前中から脈が乱れていて血圧も低くてふわっとめまいもあって

いままで以上にしんどい状態なので妹がこの家に来てくれるわずかなその時間内に

落ち着いて行けるかどうかもまだわからない状態なので通院の前に行けるかも未定。

 

いま病院へ行くにも事情を説明したりするのもしんどいので通院も処方薬がまだ

残っているのならもう今月はパスしてしまって面倒なこと急がなくてもいいかな？

 

ペースメーカ関連かの肩まわりの痛みに数量規制がかかるようになってしまった

ロキソニンテープとかは普段から足りてないので関節痛や下肢の痛みや痺れもで

市販薬いろいろ多く買ったりしているから薬代めちゃかかるけど我慢しかないわ。

 

 

 

きょうは冷蔵庫に使いきれていない野菜とか早く食べてしまわないとそろそろ

ヤバいような食材が多く残っていたので有り合わせ適当なもので済ませました。

 

　　

 

先日に生姜焼き用の豚ロースを半分での２枚で焼いて食べた残り２枚を塩豚風に

ゆがいてかたくならないようお汁ごと冷蔵保存してしまっていたのでその漬け汁を

利用して古くなった野菜たちを寄せ集めて野菜炒めしたものに粉末鶏がらスープを

加えて仕上げたならあんかけではないものの食べやすくてとても美味しかったのね。

 

それとサーモンおむすびが食べたかったのですがファミマのがいちばん好みなものの

タイミングが良くなくていつも売り切れだったりするので海苔がなかったのですが

昆布だし醤油がファミマでの隠し味だと知ってこれまた先日のお刺身の残り切れ端を

漬けにして焼いてあったのレンチンパックご飯しかないけどおむすび風にしました。

 

 

パック御飯が１５０ｇので１００ｇくらい使っただけで何か多く感じておかず残し

夕食はその残り５０ｇあるかなぁのめっちゃ少量のご飯で豚ねぎ炒飯にしてみたら

意外やかなり多い量に増えてくれていままたおなかいっぱいになってしまってます。

 

　　

 

昨日に作った帆立のシチューも少し残っていたのお昼に食べられずきょうの夕食に。

 

 

きょうも特に何もしないまま夕暮れで既に疲れてしまったがためこれにて終了かな。

 

自分ひとりのことでも普通に生きて行くことって私にはなかなかしんどいことです。

 

また明日も起きることが出来たなら頑張って続けて行くしかないのですよね。

 

体力があったならやりたいこと以上にしなければならない家事がキリなくあります。　　

 

　

 

３連休明けのきょうも日経平均は予想していたとおり大きく上がっていると思えば

大きく振り落とされるよな展開で終値だけで勝負するしかない私にはガッカリです。

 

明日で実質もう３営業日後としての９月分が終わってしまうので今月分はおしまい。

 

生活費分として目標は月２０万ですが高値での買い持ち分が多く残っているので

まだまだ運転資金があまり戻って来ていないので大きく上がった日もやっと数万。

 

それを繰り返しながら思いきって少し処分もしたりで調整を重ねているところです。

 

今年も残すところ３か月分なので難しいですが今年前半に上手く行った分は目減りし

それでも負けている分はまだ仕方ないとして残高が減ってなきゃまぁいっか！です。

 

 

 

２４・０９・２３…☆きょうのわたくしごと☆…福祉医療受給資格認定（更新）喪失届も書かなくっちゃ…

３連休中も日経平均はまだ上がっているようだけどお休みで明日はどうなるのかな？

 

日本がお休みのときには私にとっては好都合な動きも連休中で難しいこと必至です。

 

６０歳から支給されている年金が月５万もないから生活費は日経２２５が頼りなの。

 

 

ペースメーカによる障害者手帳の更新で４級になってしまったがために保険証が

後期高齢者医療から外れて国民健康保険にまた戻らなければならないということで

もうとっくの９月１日に喪失していたことが９月１３日付の文書が１７日に届き

福祉課のほうでは４級でも後期高齢者医療保険証は変わりなく使えると聞いていて

１７日になってからいきなり知らされた私はいま９月という月の錯覚に陥らざるを

得ないだけあとから気づいて…９月１日ってもうとっくに済んどるやん…でした。

 

それだから今月はまだ毎月の処方薬もいただきに行けてないし急に手続きするよう

言われても手続きに行くのにひとり出歩くことも難しいので交通手段にも困ります。

 

 

お役所は土日も祝日もお休みだし３連休中だし…なにせもうまもなく月末なんです。

 

外出に運転とサポートお願いしている遠方の妹にも社協の障害者就労支援施設での

手伝いも休めて病気の御主人や高齢のお母さまのご都合もうかがって来てもらう

その段取りも急につけなければならなくなってしまいまだその日も決まりません。

 

それに役所へ手続きに行っても息切れしていて苦しいから書類とか書かなくても

先に自宅で書けるように国民健康保険証の申込用紙を送ってくださいませんかと

お願いしたものの３連休前には届かなかったし明日にはそれも届くのでしょうか。

 

郵送することも出来るとのことですがポスト投函にもひとり歩いて行くの難しく

１級だったこれまでの障害者手帳も一緒に送らなければならないなんて出来ない。

 

 

　　

 

　　新しい障害者手帳も交換ではなくて普通郵便の大封筒で送られて来て

　　受領書に記入して古いほうの手帳を持って返却に行かねばなりません。

 

　　こういうことってどこの市町村でも同じようなシステムなんでしょうか。

 

 

新たに入り直さなければならない国民健康保険証の申込書は新しい障害者手帳とは

同送されては来ませんでしたがそのときの書類を整理していたら１日で終わっていた

福祉医療費受給資格認定（更新）申請書・変更届・喪失届という用紙の喪失届に

マークが付けられている書類も入っていることにいま気づきましたが役所からの

書類に振り回され過ぎというか右往左往させられていて書類の段取り悪すぎません？

 

その人に見合った書類を送るんじゃなくて日付も前後バラバラで後期高齢者医療や

医療費助成のことも滞納することなく健康保険税を納め続けて来ている者に対して

９月１日にはもう医療保険証が切れてない状態だなんて…しかも内部障害の病人に

あとから知らせるなんて書類の中身も相手のことも確認せずに事務的な作業優先で

なんか許せないなって…いくらなんぼでも馬鹿にされてるような扱いに思いました。

 

 

　　

 

　　老人や障害者が手続きするにもなんて手間な書類でしょう？

 

　　喪失届なのに口座情報とかも要るん？　喪失って言葉も苦手！

 

　　マイナンバーカードも障害者手帳も届けてあるんですけどね？

 

　　…なぁんてね…そんなん直接は役所で言えない私なんやけど★（＞＜）

 

　　　　

なんかめちゃ悔しい気持ちになってもいて…不整脈が頻発もこのせいちゃうやろか！

 

ここの市役所には実家に戻って来たあと２年ほど臨時職員でお世話になったものの

この市には３＋１２＋４５年間も住んでるけど優しさや思いやりもない行政やなって

移住者に優しい街よりも長く住んでいる住民の余生をも助けてください思いました。

 

 

やっぱ何より永久に火葬で破裂するようなもの心臓に入れなきゃ生きて行けないの

障害者手帳の更新とやら２年半しかまだ経ってない者をいきなり４級にはしないで！

 

よぉも２年半も生き延びられたなぁ…なはずが…長生きしとるもんじゃない思えた。

 

 

 

 

きょうはお彼岸の中日で母方の秋子（しゅうこ）おばぁちゃんのお誕生日です。

 

妹は春分の日に生まれたとて誕生日が休日とは限らないけど秋は決まって休日。

 

お墓参りにも行きたいけれど自分のお父さんお母さん父方の御先祖さんたちのも

お寺の墓地が山の手にあるので私のところはまだ中腹のほうとはいえ行けません。

 

なのでお花あまり好きじゃないけど空から見てくれている人たちが多くなり

お隣からの雑草が三方から迫って来ているのでお墓参りにもお買いものにも

自分ひとりの家事すらもまともに出来やしないのにお水やりと季節の種まき

それとネットショッピングで買った季節の花を少しずつ鉢へと放り込んだり

伸びたもの挿し芽したりして花壇が再びススキや雑草だらけにならないよう

ソファで家事の合間に休んでばかりいないでお水やりがてらの外気浴します。　

 

雨が降る降るって言ってたのに空振りでまたちょっと湿った程度でおしまい…

なので朝からきょうもお水やり頑張っては来ましたが…ほんと雨ほとんどない。

 

 

 

　　

 

庭師さんもお願いしないといけないのですが背の高い木は切ってほしいけれど

修理など業者にお願いするもだけど女ひとり暮らしは老女ですら何かと厳しい。

　

　　

 

月桂樹も椿の木も２年でめっちゃ上にすくすく天へと伸びてしまっています。

 

庭を作るときに父が選んだ玄関前の大きな枝ぶりの柘植の木も枯らしてしまい

私が居るあいだ上へと伸びゆく木は少し我慢も寒椿とか広げる姿のは必要かも。

 

 

それより家の外回りの雑草たちどうにかならないかしら…って悩ましいです。

 

うつむいて抜く除草もお花の挿し芽同様に数本ずつくらいが限度で苦しいの。

 

歩くのも何か家事などの作業するも普通の人より５倍は時間もかかります。

 

けどお寺へお花を持っても行けないしその代わりに庭へ雑草対策で宿根草を。

 

　　

 

 

なのに朝からきょうも喉のとこ詰まってるみたく動悸というか不整脈もひどく

アップルウォッチから転倒する可能性がありますとのお知らせもありました。

 

血圧が８０前後のことが多くて確かにふわっと来たりふらふらしてばかりいます。

 

いつも食事の洗いものしながら簡単にちょっと昼食ぐらいはと調理の準備で

朝から昨日の夕食になるはずだったシチューを休み休み作ってみていたので

とりあえずは完成したものの浮腫んだ身体も食べなければ減るのかなぁでも

ある程度ちゃんと食べること自分なりに出来る範囲でしないと施設送りよね。

 

 

　　

 

残りものの帆立に冷蔵庫で古くなった玉ねぎメイクイン人参は何とか救えたけれど

冷凍し忘れたブロッコリは腐らしてしまい家で採って来たローリエとローズマリーは

色合いには入らないのでコンビニのと違いすぐに傷んでしまうほぼ全滅状態になった

カットレタスをちょこっとだけ何とか救えた感じで使ってバジルも摘んで来ました。

 

冷凍庫にお盆前くらいから長く残っていた苦手なエリンギ舞茸も入れてみたけど

たっぷり入れたはずの帆立がどこにあるのかわからない状態で…まぁいっかぁ♪

 

 

まぁいっか！で思い出したけど…ＫＡＭＩＧＡＴＡ ＢＯＹＺ配信を観るの忘れた！

 

 

 

　　　きょうはお昼前だったので続きはまた出来たら追記するといたしました。

 

　　　…って私のこんなひとりごとに有難くも付き合ってくれるのかなぁですが

　　　　　　　つまらないお話でも聞いてくださりありがとうございます。

 

 

　　お塩でも入れ忘れたような減塩のめっちゃまずい食パン買ってしまったので

　　いつものロースハムとモッツァレラチーズとをダブルではさんで摘んで来た

　　ロースマリー＋ハチミツ黒胡椒でいま御夕飯の用意しました。　with珈琲♪

 

　　

　　

心臓も心もめっちゃ疲れたできょうも早めに夕食とシャワーして休も♪（*'‐'*) ☆

 

 

 

このあと早めにお風呂シャワーしたあとに休んでいましたが

3週間ほど前からの日に何度か頻繁に長く続いていた不整脈と

イヤな動悸が入浴後も数時間また治まらず大変まいりました。

 

ペースメーカ入れてるから大丈夫なのかどうかわかりません。

 

いちおう今年３月のペースメーカ外来のとき教えていただいた

大きく息を止めて大きく吐き出すような呼吸もしてみましたが

治まることはなく苦しい時間が何時間も続いていて涙しました。

 

不整脈が出ているとき血圧ここ数日ちょっと高めで８０はあるものの

こんなときどうしたらいいのか…なすすべもなくほんとつらいなって。

 

こんなのが続くのなら長らえたくはないなとも思ってしまいます。

 

お彼岸の中日なのにおはぎを買うことも作ることも出来なかった。

 

 

 

 

２４・０９・２２…☆きょうのわたくしごと☆…ペースメーカにアップルウォッチ心電図は無理っぽい…

　　　　

 

　　＜  しんどく疲れたいま昼食しただけでしばしひと休み中です。＞

 

　　　　また夕方までにできれば本文のほうは入れようと思ってます。

　　　　３連休ど真ん中で日経平均もお休みなので時間はあるけれど。

　　　　きょうのしごとは自分ひとり１日ゆっくり生きることくらい。

 

 

私の暮らすこの家ではソファの場所だけ唯一エアコンの風で寒いくらい涼しいなか

２時間ちょっと不整脈で苦しくて脇胸とかも痛くってソファでまるまっていました。

 

ここ３週間くらい頻繁に左喉か鎖骨のあたり痙攣してるようなヤな感じするなぁ…

そう思ったときに血圧計を試してみると決まって不整脈マークが出てしまいます。

 

まだみぞおちあたり食べ過ぎたかのように苦しいままですが不整脈は治まりました。

 

 

こんなときこそアップルウォッチでの心電図ってどうなんだろう？って思いますが

たまたまかもしれないけど心房細動と１回だけ出たことはあったもののペースメーカ

入れているし脈拍が低いと測定できないってそのあとは拒否されてしまいました。

 

都会にはペースメーカ外来とかもあってアップルウォッチで救われた人も居るなか

私の愛用のスマホがＸｐｅｒｉａでアップルウォッチ心電図に興味はあったものの

ペースメーカ入れたあとにしか替えられなかったので導入に出遅れてしまったため

その成果を実感できず…動かしていないのに判定不能やら正しくないやらのエラー。

 

不整脈はあるもののペースメーカじゃない妹が使ってみると基本的な心電図らしい

高低差のあるものが録れるみたいなので妹に使ってもらいたくなってしまいますが

デジタル好きではないのでｉＰｈｏｎｅしか使えないのに否定的な人なんですよね。

 

 

処方箋に通っている内科クリニックのお医者さまには時計と言われてしまったけど

この３月にペースメーカ外来で聞いたところペースメーカの患者さんも多いらしい。

 

それに自動的に心電図を録ってくれるのではないから苦しいときに両手で３０秒も

じっと動かずに指で押さえ続けているのは大変で…ずっと試しては来ていたものの

どうせ記録したところで無駄なんでしょってな気持ちもあって使わなくなりました。

 

 

もう外してしまおうかと思うこともありますがひとり暮らしの初老になったので

また失神したらどうしようもないですが転倒したときに助けを呼べなかったりの

緊急連絡の機能は私のような人には有ったほうがいいのかもしれなくて装着中。

 

実際に砂利の敷かれた中庭の飛び石を歩くときに足を踏み外して玄関先で転んで

作動しかけたことがありましたがＳＯＳがどうなるのかの経験はまだありません。

 

ちょっと転んだり先月のように緑コケがうっすら生えたコンクリートたたきで

スケートしてしまって片膝を強く打ってしまったときには反応しなかったのに

ドアを閉めるときに腕が大きくつられてしまったときに作動したことがあります。

 

 

普段の心拍数の状態は自動測定でしてもらえるので苦手な検脈は助かるものの

脈拍数が大きく動くときは家事などや玄関先に少し出たときなので正確だけど

ときに飛びぬけて２００を超えるのは有り得ない数値だということ知りました。

 

そんなわけで導入が遅れてしまった私は慶応大学病院でのアプリもまだ初心者で

いまは睡眠時のひとことコメントが定型で毎朝に届くことくらいしかありません。

 

あまり睡眠とれていないことがバレバレなので腕時計でどうわかるのかな？です。

 

ペースメーカ外来でも付けている患者さんはいますって聞いたからそんなみなさん

どんな風に利用されているのかなぁ心電図ちゃんと出ているのかどうか…知りたい。

 

 

 

そんなことよりともかく私の苦しい不整脈はいったい何なんでしょと気になります。

 

あっ来たな！ってなのが顕著になって来ていて血圧計での的中率が高くなりました。

 

しかも継続時間が長くなってもいて無駄に苦しい時間を過ごしてしまっています。

 

じっと治まるのを待とうってなことも気儘なひとり身なものの苦しい時間はつらい。

 

まぁ歳も歳なのですが私の友人はコロナに罹患したあとから狭心症になりましたが

心電図には出てなかった状態でＢNＰが少し高かったのでハートセンターを紹介され

カテーテル検査でも薬剤を入れることで狭心症のその病名が確定したんだそうです。

 

半年ごとに予約を取って検査に来てくださいと言われているのに社長業も忙しくて

遠いし苦しい発作もなく使ってはいないけどお守りにニトロもらってるからとまだ

予約も取らずにサボっているらしいのですが紹介状やら半年ごとの検診とかは安心。

 

 

私は３月のペースメーカ外来でも循環器内科は予約とってないからと聞かされたし

紹介状がないと診てもらえないとも知っているので次に会えるのは意識のないとき

それしかないのかなと思っていたのですが障害者手帳の更新で４級になったことで

お話を聞いてくれることになり循環器内科を２年半ぶりに紹介状なしで訪ねたとき

１年ごと次の３月のペースメーカ外来では誰も予約は受けてないけど診察の予約も

ペースメーカ外来ちゃんと受けるようにと日時を合わせて入れてもらって来ました。

 

そのとき不整脈はなかったけど…ここ鎖骨の上あたり左首の付け根あたり苦しいの

と言ったら即座にちょっと見せてと手術箇所と首に聴診器を当てて診てくれました。

 

それって当たり前のことかもしれないけど嬉しくて…安心したぁと言ったばかりで。

 

ここ３週間くらい続いているような不整脈がここまで頻繁には出ていなかったので

いちおう内科クリニックへ処方箋をいただきに行く予定でいるもののあと半年ほど

この苦しいのどうしたらいいのかなぁって２年半そう思い続けて来ただけに不安だ。

 

 

昨夏にアップルウォッチで心房細動って出たのも期外収縮なのかもしれないけど

アップルウォッチよりペースメーカのほうがずっとか性能がいいのだとしても

遠隔医療とかその状態がリアルタイムで確認できないと自分ではわかんないもん。

 

 

 

無意味な休息といつもの長話でそろそろお夕飯の時間になって来てしまいました。

 

ペースメーカ入れてからはお昼ごはんを済ませた直後には私そのものの電池切れ

なので４時半には夕食をして早めにシャワーを済ませて休むしかなくなりました。

 

きょうは銀行も株式市場もお休みなのでシャワーのあとはお買いものしなきゃね。

 

夕食のための調理する体力なくしてしまうので予定変更で何を食べとこうかなぁ？

 

ビリビリしている時間が長かったのでおなか空いた感じもないし作る余力もない。

 

 

 

　　４月に精米された２ｋｇ入りのお米は先月で使い果たしたばかり

　　お昼はレンチン１５０ｇのパックご飯でちらし寿司にしました♪

　　　

　　　

 

　　無印のおあげさんたっぷりの豚汁に負けないだけアサツキ入れて。

 

 

　　

 

　　ほんとは和風庭園だったのにハーブコーナーを作って青じそにバジル

　　そのほかローズマリーに購入したネギの根っこが乱雑に植えてあって

　　ひとりじゃ食べきれないだけあってもバッタやカエルに先こされます。

 

　　　

 

　　こぼれ種で三つ葉だけは毎年ちゃんと食べきれないだけ育ちます。

 

 

　　こちらの唐辛子は観賞用なので食べることが出来ないけど可愛い♪

 

　　

 

 

　　お夕飯は残りのホタテで簡単クリームスープしてトーストの予定。

　

 

　　…だったのですが冷凍庫にいったん保存しといて夕食はもう今川焼。

 

　　虎屋の羊羹いっぱい冷凍庫にもあるのでクリームチーズのほう２個でも。

　　

　　

 

　　おなか空いた感じしてないけどお夕飯ゆっくりいただくとしましょう。

 

 

 

 

 

２４・０９・２１…☆きょうのわたくしごと☆…１０年早く後期高齢者医療にしてもらわなきゃよかった…

いったん明日までの我慢とはいえお彼岸なのに朝からまだまだきょうもかなり暑い。

 

少し日が落ち着いていたので明日から雨ならとラベンダーやオステオスぺルマムに

まだ年末まで頑張れるトレニアなどの伸び過ぎたところで少し刺し穂して来ました。

 

うつ向くと苦しいし息が切れているから短時間で少しずつ出来ることちょっとだけ。

 

こういった庭を何とかしておかねばもしにものぐるいで頑張っておく終活のひとつ。

 

 

ペースメーカによる心機能障害での身体障害者手帳の更新で４級になってしまい…

１０年早く後期高齢者医療保険になっていた私は１日からもう喪失しているらしく

半月以上もそれを知らされずにいて国民健康保険に戻らなければならないんだって。

 

それなので私はいま保険料ちゃんと納めているはずも健康保険証がない状態で

今月はまだどこにも医療機関を利用してはいないためどうしましょな状況です。

 

連休明けてからとしても９月はもう１週間しかないけどかからないよう気をつけて

１０月まで我慢すれば９月分は支払わなくても未加入のままやり過ごせるのかな？

 

あちこち要医療の症状は多くあるけれど信号のない国道を渡ったりも恐くて出来ず

せっかちで機敏だった私が普通に歩くのもしんどくて敏速には動けないし息切れで

ペースメーカ手帳を持って近所の整形外科や歯医者さんなど行くのもはばかれます。

 

あと１０日で１０月…心臓の処方薬なら２年半からの余裕があるのでサボろうかな？

 

 

２０年以上も使っているＭｏｎｅｙ家計簿から医療助成を８月分での１２月ので

予定を終了にしてたりしたけれど肝心の面倒な保険料の予定も修正しなければね。

 

こつこつ時間がかかって面倒になるような根気のいる大変な作業は好きなほうだけど

無駄に予定を取られてしまうような作業はしたくないなぁ思いながら少ししました。

 

国民健康保険も８期分割なので毎月じゃないから家計簿へはややこしいのよね…

年金だって隔月だから月の予算とか同じように立てられやしないのめちゃ不便。

 

介護保険料もだけど後期高齢者医療保険も２か月おきに年金から引かれてたけど

結局は同じだとしても年金と別々のほうもどうなるのかな…調整額のもあるはず。

 

 

後期高齢者医療保険を２年半で追い出されてしまうのなら７３歳なら良かったけど

１０年も早くに言われるがままに変更しなきゃ良かったって後悔でしかありません。

 

医療助成で保険医療にかかった分が戻って来るなら窓口負担が１割でも３割だろうと

数円ほど毎月のように金額は合わないんだけど私たち本人には変わりはないはずだし

私も面倒な切り替え作業ならお役所のほうも面倒なはずなんだけど…もしかしたら…

医療助成は各市町村での独自の支援になるのなら後期高齢者を選んでもらったほうが

市側にとっては負担がお得だったのではないのかな？ってことにいま気づきました。

 

たぶん役所では早見表があって計算作業はさほど悩ましいものではないのでしょう。

 

 

…などといつまでも頭の中も気持ちの上でも整理がつかずぐだぐだ言ってばかりだ。

 

３級じゃなく４級になってしまったんだもん…どうしようもなくて…しょうがない。

 

 

 

この春から処方箋をいただいている内科クリニックでは健康診断のに備えてか

身長と体重が自動で計測される機械が置かれるようになり毎回計測があります。

 

測っていただいてから気づいたんだけど体脂肪計もダメなペースメーカの私…

もちろん大丈夫なんですよね？…医療機関だもの大丈夫なはずでしょうけど？

 

それによると体重はどんなに努力してみても…運動とかは体操も出来ないし…

体重は重いまま不思議なほどに少しも減らずに安定してしまっているんだけど

なんと身長が数年前とは約４センチも低くなってしまっているらしいんですね。

 

これじゃぁＢＭＩとやらも以前の２０ちょっとからどうなっちゃうんだろう？

 

つい体調しんどいと背中まぁるく肩を落としてしまいがちでいるので先月は

ちょっと気合いを入れてみたんだけど計測どうやってるのかわかんないけど

やっぱり同じらしくて…それが３か月とも変わらなかっただけに大ショック。

 

歳をとると背が縮むってのはよくあることらしいものの背骨ヤバいのかな？

 

けっこうカルシウムは過剰なくらい私としては摂っているはずで骨は丈夫？

 

ただここ数年まともに家事してもいなくてソファで横になってばかりいる状況でも

腰掛けてパソコンちょっと作業しようとすると背骨すごくしんどくて我慢できない。

 

 

それどこじゃなくてもうすっかり忘れてしまっていたけれど思い当たることといえば

トイレに入ったとたん敷居で顔面を強打して救急搬送してもらったものの入院出来ず連れ帰るしかなかった母がその日から言葉も発せずまったく動けなくなってしまって

一度だけ車椅子に座らせることに成功したのでトイレに連れて行ったとき無理をして

背骨がバキッと音を立てたことに自分で驚いて痛怖くて走りだしたこと思い出した。

 

あっやってしまったぁと思ったもののそれどころじゃなくて我慢して過ごしていた。

 

けっきょく母をトイレへは無理なことだとわかりあきらめ母は寝たきり状態となり

幸いにも痛みはあったものの心臓もそうだったように整形外科へも行けず過ごした。

 

 

もしかするとこのときに背が縮んじゃったのかもしれないのも診てもらいたかった。

 

けどほんと私の心臓も母をＩＣＵへ送り届けて半日よく頑張れたもんだって思うわ。

 

それと前回の台風のとき雨ものすごく久しぶりにしか降っていなくて以前に何度か

コンクリートたたきの上でスケートしてしまってたこともすっかり忘れてしまって

ポーチの上を通るときに油断したら緑コケで滑って片膝をついてしまったの痛すぎ。

 

もう３週間になるけど膝けっこう痛むので整形外科へ行きたいなとも思ってたのに。

 

 

なぁんてね…今月いつのまにか医療助成も健康保険証も切れてしまっているのに

情けないなぁ思いますけど整形外科まで歩けるならタクシー呼ぶより近いのよね。

 

初乗り運賃分のタクシーチケットまだあるけど乗車拒否される距離でしかないし

もう歯医者さん行かずに最期まで我慢できるかと思って放置してた歯もうヤバい。

　　

 

 

昨日はネットスーパーが届く日だったので日持ちのしない生野菜があったから

お昼どうしようかなぁと考えて簡単に生姜焼きしてみたので苦手なサラダ摂取。

 

　　　

 

お寿司かお刺身のときくらいしかお昼に主食はないんだけどミニクロワッサンと。

 

　　

もう夕食はこの頃ときどき夕食の代わりにしているまるごとバナナだけです。

 

バナナ１本の買うよりは高くはない気がしてアップルミルクティでおしまい。

 

　　

 

　

 

　　きょうのお花たち…風が強くてうまく撮れなかったけど…

 

　　

　　　　　　　　　　　↑　ポーチュラカ

 

　　

 

　　　　↑　オステオスペルマム　　　↓　マツバボタン　　

 

　　　

 

 

　きょうはこれにておしまい。　しんどいからシャワーして休も。

 

 

 

 

２４・０９・２０…☆きょうのわたくしごと☆…健康保険証とっくに切られてるの知らされずにもう月末…

きょうも朝４時前から目が覚めてしまいました…眠ったのは深夜０時過ぎかなぁ？

母が老健に入っていて通っていた頃から日に３時間も熟睡してないの７年継続中。

 

 

しかしながら今朝も起きて朝７時を待って庭にお水やりしてマイナスイオン吸入。

 

気温が高すぎて今年は大好きなラベンダーも咲かずに半分がドライフラワー超え？

 

蒸されて真っ黒こげになったかのような雑草対策のガザニアもところどころ消滅。

 

 

きょうからお彼岸だというのにダイニングの出窓はカーテン閉めていても３０度。

 

１日じゅうエアコン最強で入れてるけどリビングからのもらい冷風では効かず昨夜

ダイニングテーブルの上の温度計は３２度もあって暑いったらありませんでした。

 

小さなセカンドハウスだったけど３０年も経っていまさら反対側のキッチンに

コンセント工事してまでエアコン取付して日中と使い分けるもないし難しいな。

 

自分ひとり分の家事ちょこっとしてはソファで休み休み…ソファだけはめちゃ涼風。

 

とりあえず私きょうも自分ひとり生きるため普通に起きて全力で暮らすっきゃない。

 

 

 

昨日には久々に回復していた日経平均でたまっていた持ち越しを多めに解約したからいまんとこ日経平均はまだまだ昨日と同じくらい上がってしまったじゃないですか…

きょうの調整はどうしようかと考えたりしながら締め切りの３時まで頭を使います。

 

けどほんと最近は上げては売って下げては買っての人が増え過ぎてか乱高下ひどい。

 

また明日から３連休で日当で暮らす人にとっては収益が得られないでは厳しい休日。

 

 

隔月だから今月はわずかばかりでも年金の支給がなく…あったとしても国民年金に

１年間だけ総合商社に就職してたときの厚生年金が月１千円ちょっとで５万足らず…

それでも何故か銀行に２年お勤めしていた妹よりは多いほうだけど…未婚者だもの。

 

国民健康保険＋介護保険に医療助成がなくなって心臓での通院費が月５千円増で

電気ガス水道代は実弟へ毎月３万円ずつ実家に住まわせていただいているからと

負担しているので年金それだけで消えて行ってしまうし市販薬かなり購入してる。

 

長く生きてしまったなら数年後には電池も切れてしまってまた手術もあるんだし

透析の人ほど大変じゃないかもしれないけどペースメーカもやめられないのにね。

 

診断書を書いてくださる病院やお医者さんによって違っていて３級の人いるのかな？

 

障害者認定の診断書作成が出来る医師の一覧には父の従弟も掲載されているものの

先日で２０年の父は直前に相談に出向いているけど葬儀以来はお会いしてはいない。

 

障害者手帳の１・２級と３～７級までとは支援など雲泥の差なのかもしれないけど

特に３級と４級とでは医療助成でのことがあって先の病気での不安かなり大きいな。

 

 

先に知らされぬ間に今月はもう健康保険証が終わってしまっているとのことなら

お薬まだ少し残っているから今月末頃に予定していた処方箋サボっちゃいたいさ。

 

もし今月は病院にかからなければ今月分の保険税はもう払わなくて済むのかしら？

 

毎日のように痙攣するような不整脈あるのでカテーテル検査かもしたかったのに…
今月の９月１日には健康保険証が切れていること先に知らせないで２日付でのは

保険証と医療助成は継続されることとなりましたとの市長からの文書が届いたのに
いくら障害者手帳の更新で等級変更によりますとのただし書きがあるとはいえ…

４級になったとしても健康保険証はこのまま変わらず後期高齢者医療が使えるので

更新はするようにと言われて申請しただけに…一転して１３日（金）付の文書では

連休明け着になるのに予告なしに保険証は既に切れてるなんてのは遺憾でしかない。

 

せめてまる３年でのペースメーカ外来や次の電池交換までは助成してほしかった。

 

 

いま妹は病気のため５５歳で退職した御主人のことと９３歳になったお母さまと

そのふたりの通院へも付き添いながら社協で障害者雇用を手伝い始めて１０年。

 

それにプラスして自分の通院もあるのに実家のこの姉までお世話になっています。

 

先月までは同居していた妹さんの初盆行事で忙しかったぶん仕事もいっぱいで

先日の父の命日にはお墓参りに来てくれたけど今週も会えずじまいとなりました。

 

これ以上のことで迷惑かけないうちに早くお父さんお母さんのもとに行きたいなぁ。

 

いつも通院など妹が来てくれたとき胸しんどいとソファでふんぞり返っているのに

人の前では元気そうに挨拶するから具合悪そうに思われないんよって叱られてます。

 

 

 

きょうは送料無料クーポンがあるので最小金額でネットスーパーお願いしました。

 

お買いものに行くのもするのも大変な私に代わって本当に有難いことに思います。

 

このシステムが終わってしまったなら普通のネット注文だけでは生きてはいけず

たいてい生活感や好みなど必要な品がわかっている妹にでも買いもの難しいはず。

 

ネットスーパーは段ボール箱はなくて受け取りカゴを出しておくと入れてくれるけど普通のゴミ出しも近くには収集場所があるけれど歩いて持って行くのも休み休みで

ペースメーカで鎖骨や脇胸はって痛い私など片手だけしか使えなかった人向きはなく

リサイクルごみや段ボールごみを出しに行くにはたどり着くのがやっとで苦しいの。

 

こんなとき介護保険ならお手伝いさんお願いできるのかなぁ…だけど要支援もない。

 

ちょっとしたことポケットマネーでもお願いできること…ご近所さんにいればなぁ。

 

けどお買いものとかはお願いしても身内でも思うような品さだめとか難しいよね。

 

 

外出もなら外食も難しくなってしまっているから食べるものとか美味しいもの

いまの時代はデパートの外商さん利用しなくても送料ふまえたなら買える幸せ。

 

おなかいっぱい食べ過ぎたりさえしなければ人さまの半分量で済ませられるなら

同じ予算で高級な品も買えるんだけど…ひとり分ってコンビニ以外けっこう不便。

 

品揃えも少ないし欠品も多いしお惣菜は美味しくなくてネットスーパーではねぇ

と思いながらも牛乳に卵などのほか保冷ものが手に入るので有難き生活支援かな。

 

 

 

若い頃からの体重でずっと５２ｋｇ前後だった私は長年の手術入院中は４７ｋｇで

昔のピルで一時的に５７ｋｇまで行ってしまったときにはヤバいなって思ったけど

頻脈で通常１００越えで過ごしていたから更年期になっても５５ｋｇもいってない。

 

なのに…気づいたら肥満肥満と言われて２０ｋｇも増えてしまった私は食べ過ぎ…

そうらしいんだけど…若い頃と同じように食べてたら太ります！って言われても

若い頃から過食したこともなく食べ過ぎるまでは全然いってないはずと思うけど？

 

すごく母の介護で大変だったけど５年前は５２ｋｇだったのにコロナ禍の頃には

１２０超えて苦しい心拍数が半分になりたいなって冗談半分に言っていたはずが

実際にあれよあれよと気づかぬままに最終的には半分の半分にまでどんどん徐脈。

 

そうなってしまった頃から体重もしかしたら少し増え始めていたのかもしれない。

 

いまペースメーカ６０設定になっているけど食べすぎてるから肥満と言われるのも

ほぼ６０を基準に生活しているからなんじゃないかなと自分では思い始めています。

 

もしかしたらペースメーカ外来で心拍数を上げてもらえるなら体重が戻ったりして？

 

 

本当は通常９０くらいの心拍数のほうが自分としては活動しやすい気がするっぽい？

 

ただ動悸がしていたり胸が苦しいときペースメーカのあたりが痛いのはなんでかな？

 

ときどきアップルウォッチでひょっこりと現れる心拍数２００超えのはおそらくは

ペースメーカとの連動でかダブルカウントしてしまってかの有り得ない数値らしい。

 

 

 

 

　　昼食し始めたら胸ドキドキし始めて苦しかったので血圧計にて確認★（＞＜）

 

　　食事したり咳したりすると血圧は２０ほど高めに出ること多くてやっぱ不整脈。

 

　　

 

 

 

　　きょうも１日１個ずつ豊水むいて食べてるけど野菜室まだ下の段も梨いっぱい。

 

　　

 

 

 

　　きょうのお昼はネットスーパーで調達した穴子のお寿司＆昨日のちこり村からの

　　お試しおせちの残り…黒豆・田作り・オキメダイ西京焼き・鰆あらめ昆布巻き。

 

　　妹は大晦日に届くこの本番おせち予約注文してるけどちこり村どれも美味しい。

 

　　

 

　　卵いっぱい冷蔵庫にあってオムレツだけ調理したけど疲れたから夕食この残り。

　　

　　オムレツを食べ残してしまったので梨の残り半分＆パンちょこっと食べます。

 

 

 

　　

 

　　苺に黄色い花ってあるんやねぇ？初めて見ましたけど実はなるのかなぁ？

 

　　これってヘビ苺？…フリマ購入で混ざってこんなん届いたんかなぁ★（＞＜）

 

　　

 

 

コメントいただいたその個人情報が流れてしまうと心配ですから直接の掲載はいたしませんので

お気づきのこと情報などありましたなら遠慮なくお話そっと聞かせてくださると嬉しく思います。

 

 

２４・０９・１９…☆きょうのわたくしごと☆…更新で４級への障害者手帳にどんな意味があるというの？

障害者手帳の更新で３か月も何やかやストレスいっぱいで昨日は

思うように動けない私だけに手続きはもとよりその結果などもで

ペースメーカ手術のあとケースワーカーが病棟を訪ねて来たとき

お話してくれたこととの違いもあって…いろいろ悔しいなぁって。

 

福祉課での窓口対応で後ろめたいような気分になりがちだったこともあり

なんだか障害者として手続きすることに情けなさもあって涙があふれてて

昨日は１日じゅう涙してしまったり…眠れなくて…１日を無駄に過ごしてた。

 

 

障がい者のために今回もサービスのガイドブックが送られて来たけど

こんなサービスが受けられますよってな介護サービスのときのように

市にはケアマネージャとかもいないから説明も特に何もなかったので

自分で調べてタクシーチケットやら医療助成のことなど聞いたりした。

 

入院中に病院のケアワーカーから受けた説明のことは私にとって特に

医療助成のことくらいしか該当しなくって…それしか支援はなかった。

 

 

調べたらタクシー初乗り相当くらいのチケットがもらえるとあったので

お願いしに行っていただいたけれど…タクシーを自宅に呼ぶって難しい。

 

それに何であなたが？ってな感じを受けたし申請の手続きに行ったときにも
タクシー券は使うことが１回だけ肝機能５項目がオール３桁と言われたとき

妹に遠くから急には来てもらえなくて１往復だけ使ってみただけだったけど

年度ごと新しいのと交換に未使用分を返却しに行かなきゃならなかったから

４級になったらお返ししなきゃですね？に冷たく決まりですからと言われた。

 

その２回しか使っていないけど…妹が来てくれないと外出するのも不安だから

特別なときくらいしか使わないつもりだけどもしものための手段にも罪悪感。

 

なぜか１年分３６回分をまとめていただくので１か月で３６回を使いきるも自由？

 

パン買いたいなぁと思えば使うことは出来たはずなのに初年度は２．３月の６枚で

昨年度と今年度は３６枚ずつ７８枚いただいたことになるけど使ったのは２枚だけ。

 

昨日に対応してくれた職員さんは返さなくてもいいので使ってくださいとのこと。

 

重いしかさばってももしものとき用に鞄に入れておくけど使いづらいし使わない。

 

 

自分で車を運転する人には代わりに自動車税やガソリンなどの支援があるのかな？

 

けどこんな支援も２級までの人たちで３級までは医療助成はあっても４級はない。

 

 

 

ガイドブックを少し見てみたけど…ほんと４級とかからは手帳なくても同じじゃん。

 

ペースメーカ入れてて車でお友達に会いに行ったりドライブしたりできる人々でも

ずっと１級の人たちも居るのだとしたなら…心臓では２級がないのならせめて一律に

更新では３級にしてくれてもいいんじゃないのかなって思ってしまう私が悪いのか。

 

 

妹と同居していた妹さんは突然死する前日にも動かなくてもいい事務仕事とはいえ

お勤めしながら助成などなく高額療養の保険診療で月数万の注射に通院していたし

癌で手術したものの取り切れなかった実弟も働きながら糖尿病でも治療している中

ほんとは３０か月であれ２年半ものあいだ医療費を無料にと振り込んでいただいて

大変有難うございましたと感謝すべきなんでしょうけれども…やはり納得いかない。

 

 

ペースメーカ手術して３か月してからやっと医療助成となって２年半でおしまい。

 

なのでマイクロソフト家計簿での入出金予定により残高の予測とかを修正してみた。

 

２５年ほど前から使っているＭｏｎｅｙ家計簿から次に合うものが見つからずで

かなり購入してたのにいつしか無料となり消えてしまったソフトだけど使ってる。

 

年金や介護保険に健康保険税など金額が変わるたびに修正も大変だけどきっと

健康保険税もまた国民健康保険に後期高齢者医療から変われば修正だもんね。

 

とりあえずは４か月後だとしても戻って来ていた有難い医療助成は１２月で終了。

 

９月半ばを過ぎて知らされた文書では９月１日で喪失とあったので８月分までね。

 

処方薬はカードやポイントで支払っていたけど大きな病院のようにクリニックでは

現金支払いしかないから現金は引き出しに行くことなかったけどＡＴＭ行かなきゃ。

 

処方箋をいただきに行くだけで血液検査など何も検査がなくても月５千円の予算に。

 

いろいろとめんどくさいなぁ…４級で障害者手帳の意味がやはり私にはわかんない。

 

 

 

きょうは久しぶりに日経平均が上がってくれていたけれどまだ高値で買った分とは

５千円くらいの開きがあって…自分の運転資金の半分近くも高値での塩漬け状態で

年金では高熱費などだけで消えてしまいそうなままなので先はまだまだ険しいの。

 

昨年あたりからＮＩＳＡとか投資にかけている人が多くなって来たのもあるし

私たち世代が退職を迎えて家に居ながら参加する人も多いのかもしれないけど

午前中に大きく上がっていても午後には大きく下がっていたり終値の直前にも

動きが激しかったりするので１日に１回だけしか操作できない私にはきついな。

 

かなり慣れても来たので自分なりのやり方もつかめて来ているから欲を出さず

失敗もしながらまぁまぁ上手く行くことも多いけれど怖くなっても来ています。

 

とりあえずきょうは安定した感じで落ち着いているほうだったので持ち分から

１／４くらいは解約できたので３営業日後からは少し運転資金が増えそうです。

 

いま私が利用しているお取引での試算では１００円上がれば５００万で＋１万円？

 

タラレバ言わない・欲張らない・無理をしない…で…これくらいでちょうどいい。

 

 

また明日…起きられたなら毎日のこと少しだけは続けて暮らして行かなければ。

 

 

　　

　

　もうお彼岸の入りなのに気温めっちゃ高くて暑かったきょうも

　この夏はお水やり頑張ってみても焼け石に水のごとく蒸れたり

　真っ黒になってしまったり枯れて消えてしまったりで残念です。

 

　　

 

　　こんなものすごく暑い夏でもスーパートレニアは挿し芽だけで

　　花壇いっぱいに広がって咲いていてくれてほんとスーパーね？

 

　　　

 

 

 

　　きょうのお昼ごはんには先週に妹が買って来てくれたレンチン鯖と

　　おせち料理はもう食べなくてもいい私が買ったちこり村のお試し用。

 

　　ネットスーパーでしかお買いもの出来ないからお米が買えないし

　　いま炊飯は暑いし１合で３回も食べたくないからパックご飯なの。

 

　　レンチンしても臭くない１５０ｇの見つけたしこれでじゅうぶん♪

 

　　

 

　　そしてきょうの御夕飯はお昼に残しておいた本物の栗きんとん＆

　　マカダミアナッツ風味のフルーツチーズ＆栗きんとん生食パン♪