朝ごはん・・・

今日は朝から張り切って朝ごはんを作ってみた。

７時におきて、ご飯炊いて、８時前から味噌汁と目玉焼きを作ってみた。

そして日本から持ってきたゴーヤ茶で乾杯・・・笑。

ダイエットには最適なメニュー？？

本当は鮭なんかあるといいのだけど、アメリカにいる以上は無理。

それでも比較的よい朝ごはんになったかなー。

夜はトーストとホワイトシチューを作った。

野菜をたっぷり入れて、ぐつぐつ煮込んでみた。

明日からもしっかり朝早く起きて朝ごはんを作って食べたいなー。






現在、体重があまり変わらず、５２キロくらいかなー。汗。

じっくり痩せていこうとおもう。