2009年8月3日（月）
今日から平日は二人きりだね。…のはずが、明け方のガォ泣きで2時間弱抱っこしてあやしてたのがトドメとなり、体調は絶不調に。心配したパパが会社をお休みしてくれて育児を手伝ってくれた。
思い返せば、夕べから頭痛がしていた。
空港のような人混みで疲れたのはベビだけじゃなくワタシもらしい。自分の体力が落ちている事にショックを受けるも、そんな感傷に浸っている場合でもなく、育児はワタシを待ち受けている。じんましんになったとき母が「母親は病気しちゃいけないんだよ。赤ちゃんおいて病院にも行けないでしょ。ちゃんと体調管理しなさい。」と言っていたのが身に染みます。結局、育児をパパに任せ、午前中ぐったり眠ったら回復。パパありがとう。いきなり「へたれママ」ですんません…
空港のような人混みで疲れたのはベビだけじゃなくワタシもらしい。自分の体力が落ちている事にショックを受けるも、そんな感傷に浸っている場合でもなく、育児はワタシを待ち受けている。じんましんになったとき母が「母親は病気しちゃいけないんだよ。赤ちゃんおいて病院にも行けないでしょ。ちゃんと体調管理しなさい。」と言っていたのが身に染みます。結局、育児をパパに任せ、午前中ぐったり眠ったら回復。パパありがとう。いきなり「へたれママ」ですんません…
体調管理は妊娠中からかなり気を使っていた。
特に体重管理に関しては産院が非常に厳しく、出産までに3コマ（1コマ3～4時間）も様々な指導があり、そのうち1コマは栄養士による栄養指導だった。その際、あれもこれも食べてはいけない、これを食べなさい、こういう調理をしなさい…など教育的指導を受けたのだが、自己紹介で「今は夫婦ふたりきりなんで好きなもの食べちゃってます～」なんぞ言ってもーたワタシは冷ややかな目で要チェックされたものです。つーわけで、ストイックなまでにカロリーコントロールを継続した結果、身長からすると10キロ増まではOKとされていたワタシですが、結局5.8キロ増で留まり、お産も短くすんだのかもしれない…
そして今は…というと、
食べても食べてもハラが減る！
そして、
食べても食べても太らない！ ドンドン体重が落ちていく！
これが母乳ダイエットの効果なのね。
特に体重管理に関しては産院が非常に厳しく、出産までに3コマ（1コマ3～4時間）も様々な指導があり、そのうち1コマは栄養士による栄養指導だった。その際、あれもこれも食べてはいけない、これを食べなさい、こういう調理をしなさい…など教育的指導を受けたのだが、自己紹介で「今は夫婦ふたりきりなんで好きなもの食べちゃってます～」なんぞ言ってもーたワタシは冷ややかな目で要チェックされたものです。つーわけで、ストイックなまでにカロリーコントロールを継続した結果、身長からすると10キロ増まではOKとされていたワタシですが、結局5.8キロ増で留まり、お産も短くすんだのかもしれない…そして今は…というと、
食べても食べてもハラが減る！
そして、
食べても食べても太らない！ ドンドン体重が落ちていく！
これが母乳ダイエットの効果なのね。
食べ盛りの高校生以来の食欲。なので、ついつい体力も若い頃の気持ちに戻っていた。でも、同じなのは気持ちと食欲だけなのね…それってどうよ…気をつけなくては。
しかし、高校のときは1日5食ごはん食べても足りなかった。なにげに今なら同じくらい食べれそうだが、なんとか1日4食でやめている。でないと、卒乳したときに、胃が膨らんだままとなり食事量を減らすのが大変になりそうだから。
それまでは、ベビちゃんのために良いオッパイ出るよう栄養に気をつけてた～くさん食べようと思います。
