その原因は筋肉の緊張だけでなく、姿勢やストレス、内臓の疲れなど複合的なものです。
若石健康法では、足裏や足の甲にある「肩の反射区」を刺激することで、肩まわりの血流を促進し、こりやハリを和らげるサポートができます。
🔹場所：足の小指側、足の甲の外側ラインに沿ってある反射区
🔹方法：指の関節や愛心棒でゆっくりほぐすように刺激します
🔹おすすめ：お風呂上がりや仕事終わりに、自分の足でリラックスタイム
台湾本部で直接学んだ本格施術を日々実践しています。
セルフケアも大切ですが、しつこい肩こりはぜひプロの施術で整えてみてくださいね。
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📍ロウスウカイロプラクティックオフィス（高津駅徒歩2分）
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🎓台湾の若石健康法本部で直接指導を受けた施術を提供中
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