こんなアクセサリーがあったらいいのに
大人可愛いアクセサリー作りを目指して
アトリエシズカの東口幸子です。
5月なのに暑い日があったり
過ごしやすい季節は短いですね～
以前から気になっていた
歌うこと、カラオケは認知症予防に良い
このようなことをテレビで見たり聞いたりしていました。
あまり声を出すことも少ない
歌うことなんて年に一度ほど
だからといって老いに対しての対策はしていない
ふと考えてみると
知り合いにジャズボーカリストでボイストレーナーをしている人がいる。
ボイトレと聞くとプロがトレーニングするイメージで勿論敷居が高い、普通のおばさんにはとんでもないこと
でも知り合いだからレッスンを受けれるか聞いてみたら快諾してくださいました。
ボイトレのメリットは
・音域が広がる
・声量アップ
・活舌が良くなる
は勿論の事
私が目的としている喉と体の健康
・喉が枯れにくくなる
・深呼吸の習慣化
・腹式呼吸による健康効果
効果はすぐには出ないと思いますが
楽しく続けたいと思っています。
それに新しい事を始めるのはとっても良い事なのですよ！
以前書いたブログをご覧ください。
